运动和健身正成为一种时尚生活方式,
越来越多人加入运动队伍,
然而这些运动困惑,听说你也有?
“搬砖忙不停没时间运动”
“运动没效果”
“健身和美食不能兼得”
别担心!以上的各种困惑烦恼的解决方案
就在
干货满满的「维他奶豆荚学院体育课」!
在8月8日全民健身日
维他奶豆荚学院开设了一堂“体育课”
特邀来自健身及营养界的重量级嘉宾,
分享独家运动与营养经验,展示“三分练七分吃”的正确姿势
重磅嘉宾阵容很强大有木有!
维他奶豆荚学院首席科学家陈曾淑苹博士
维他奶豆荚学院首席营养师陈沚婷女士
国家女冰队队长/昆仑鸿星主力队员于柏巍
知乎健身大咖陈柏龄
一直播运动红人贾若蒙
嘉宾们用亲身经历和知识经验告诉了我们:
“如何迈出健身的第一步?”
“如何实现动吃兼顾?”
“如何真正做到‘三分靠练,七分靠吃’?”
错过直播课程的小伙伴拿好福利!
当然,贴心的小编还为你精心提炼总结了
维他奶豆荚学院体育课的精华,
一张图帮你搞定科学的动吃规划!
各位小伙伴,接好啦~
一张图为运动健身人群提供行之有效的科学“动吃指南”
【小贴士】
豆品世家维他奶推出“健康加法”,成补充优质蛋白质首选
没错, 维他奶就是大家喜爱的豆奶品牌!1940年由罗桂祥博士创办于香港。在随后的近80年中,维他奶不断精进技术,采用优质非转基因大豆作为原料,为全球超过40多个国家的消费者提供美味健康的豆奶饮品!
今年5月推出的维他奶健康加法系列高端豆奶,有添加高钙、天然膳食纤维两款产品,每一盒含有高达8g的蛋白质,并采用了行业领先的微米研磨技术,最大化释放出精选大豆中的营养成分,使得大豆蛋白质的提取率提升至20%以上,是运动健身人群的营养饮品首选。
开办“维他奶豆荚学院”,助力国民营养健康发展
维他奶携手国内知识互动平台知乎,联手打造了“维他奶豆荚学院”,用幽默风趣而又科学严谨的方式传递维他奶积累了近80年的营养健康知识。
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