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普通会员都说肌肉是男人最好的外衣，
然而自从有了PS，
想要成为肌肉男就是分分钟的事情。
以下这个视频告诉你，
从土肥圆到6快腹肌，
这套路也太深了！
再也不敢轻易相信网上的肌肉照了。
再分享一组图给小伙伴们，
在健身的道路上没有捷径，
这种PS出来的肌肉真的很吓人！
别指了，
你身后那“弯弯”的窗帘早就出卖你了。
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兄弟，你的10块腹肌是真的吗？
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你这手臂确实粗壮，
可惜你们家的们都被P了。
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你这斜方肌也太大了吧？
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这手臂也P的太离谱了！
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小伙这肌肉P的还带棱角的。
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骚年，你估计想要肌肉想疯了 吧，
这肌肉一定是走火入魔练出来的，
太JB丑了！
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这肌肉确实牛B，
可惜你身后的墙壁出卖了你。
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小样你还会竖中指，
能不能把你的腹肌往下P点，
要不然别人还以为你那是胸肌呢。
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你这手臂
和大力水手有的一拼，
前臂也太细了。
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为了点肌肉，
把自己的身体P的这么恶心，
你自己还觉得很酷……
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你的手臂和你的眼神是不会骗人的，
假的真不了，真的假不了。
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你的腹肌和你的身体已经扭曲变形了！
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也不知道你把哪位
大神的腹肌拿过来放到自己身上了。
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你这肌肉看完就想笑~
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P图有时候是行不通，
英国有一小哥为了好身材，
花3.3万元做出了永久“腹肌”，
震惊英国健身圈！
他叫Lee Coupland
在土耳其接受腹肌植入手术。
手术前他说：
“我觉得这会是更多人的选择，
它将会跟女性的丰胸和隆鼻一样普遍。”
他并不害怕开刀
并且对手术很自信
手术过程对Lee进行了全身麻醉
全过程有两个步骤
第一步
是为植入腹肌打下凹槽
第二步
植入人工腹肌
然后只要等待伤口恢复
手术七周后
终于可以拆线
Lee对手术非常满意
来看看手术前后的对比图
不得不吐槽
这就是3万多买的腹肌么？
果然是高仿...
来看看什么才是真正的腹肌
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看完果断老老实实的健身
高仿腹肌白送都不要....
下面再送上一套“价值3.3万”的正版腹肌教程
这套动作既能减少脂肪
又能练到腹部肌肉
让你快速练出最天然最完美的腹肌
组数次数已做标示
两头起
做3组，每组15次
跨步跳
做3组，每组20次
仰卧摆腿
做3组，每组20次
立卧撑
做3组，每组15次（超级累）
爬山式蹬腿
做3组，每组30秒
俯冲俯卧撑
做3组，每组15次
背起
做3组，每组15次
开合跳
做3组，每组20次
放松练习
做2组，每组60秒
一套动作坚持下来超级累但效果非常好，
每天练一次
30天就能看到明显效果
赶紧收走吧！
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