原标题:健身不会吃,劝你别练了! 健身不会吃,身材越练越差! 正所谓“三分练,七分吃”,增肌,需要摄入量大于消耗,而减脂恰恰相反!今天为你推荐一个专业营养师的精品公众号,教你吃出好身材! 拥有专业的指导很重要, 教你美味健身餐,吃出好身材! ▼ [ 关注方式] 1 - 搜索微信公众号ID 健身厨屋 微信号:foodfit 推荐语:每天一篇精品健身美食和营养干货,教你如何吃出完美,健身餐也可以很美味! 责任编辑: