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普通会员话说，总有朋友疑惑没器械怎么锻炼
在这里不得不抛出曾经看过的这则视频了
里边的小哥，做着酷炫的街头健身
并且健身的场地
还是工地...
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小伙一身肌肉，虽体型不大，力量却不小。一组组旋转双力臂，后水平，难度高到不行！
其实小伙名叫石神伟，日常工作就是在工地搬砖、干体力活，但是也没有放弃锻炼身体，坚持了近6年，也练出了了不得的锻炼技巧，在被媒体曝光前，就是快手上有着上百万粉丝的@搬砖小伟。
硬拉、推举不一定需要哑铃
钢管同样可以
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工地撸不到铁
木材就是我的最佳负重
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哪怕在搬砖也不忘锻炼
倒立撑走起
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高难度俄式挺身
这平衡感绝了
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这个俯卧撑+俄挺变式
真的是惊呆了
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然而这远不是他的极限
俄挺带击掌滞空
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花式顺风旗
健身五大神技
他玩儿了个遍
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不过在6年之前，小伟也仅仅是一个刚开始接触健身，什么也不清楚的菜鸟。
尽管初中毕业就已经呆在工地，但他并不想一直这样枯燥工作下去。一次偶然的机会，让他见识到了国外极限健身的大神视频，遍踏上了街头健身这条路，甚至是在工地！
就像他说的一样：训练方式，对于每个人都不同。但只要是高手，都是一直在坚持的，这才是最重要的，因为在不断的坚持中，你会找到一种最适合自己的锻炼方式。
而最适合他的，也并非几组几次几个动作，而是有空，就练练！
当然他也做到了
哪怕在工地宿舍
也照练不误
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手上旧了又新、新了又旧的老茧
是他成长路上的功勋章
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当许多人还在抱怨
还在挑剔健身房之时
他一直在默默坚持
在尘土遍地的工地
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在搭建完成的脚手架
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在常见的台阶
甚至在运货的卡车上
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PS：朝气、活力、激情、不畏苦难，这才是锻炼该有的模样，这也是小伟选择街头极限健身最根本的理由！他也做了很好的展示！
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