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普通会员健迷小伙伴们
假设你们是一个奶爸
平时除了上班还要带孩子
但是又想要去健身房健身
这可怎么办呢？
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不过不用着急
就是这样的难题
健君也能够给大家解决了
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因为国外有一位这样的奶爸
既要带孩子，又想要健身
但是他却真正做到了两不误
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不仅孩子愿意跟他玩
而且他的身材也非常好
他是怎么做到的呢
跟健君一起来看一下
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这位奶爸叫Brent Kruitho
来自美国的俄亥俄州
是一家大型会计事务所的会计师
Brent在工作之余会去健身房健身
自己的身材也非常的棒
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但是，当他和妻子Katie结婚
并且生下了可爱的儿子Giorgio后
健身时间就被儿子「占用」了一半
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当自己的小儿子Decker出生之后
他就彻底没有健身时间了
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平时下班之后，他就会立马赶回家
担心自己的妻子无法照顾两个孩子
久而久之，Brent的好身材也走样了
于是他就在想既然不能去健身房
为什么不能边带孩子边健身呢
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Brent 就提出了一种家庭健身的理念
既能够在家陪着自己的孩子
看着他们健康快乐的成长
同时他还发明了一套健身操
可以在家健身带娃两不误
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于是Brent放弃了自己办公室的工作
专职在家带孩子
父子三人的日常就是这样度过的
背着老二，看着老大，自己还健身
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老大会加入到爸爸健身的活动中
父子两个愉快的健身互动
简直不要太有爱
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每天Brent都会带着孩子做健身
小家伙也认真的跟着爸爸健身
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两个孩子的妈妈也加入到活动中
一家四口的日常健身就是这样的
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从小就看着爸爸在自己身边健身
两个儿子耳濡目染，也喜欢上了运动
平时除了爸爸会带着他们健身之外
大儿子还会模仿爸爸的健身动作
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不仅如此，他还会自己发明动作
展示自己的健身功底
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但是小儿子也不甘示弱
虽然还不到两岁
但是他已经能够做简单的健身动作了
比如下边这个
健君看这腹肌迟早是要练出来的啊
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两个孩子还会一起攀岩
一个不一个爬的有劲
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而爸爸的身材
也变得更加劲爆
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夫妻俩喜欢带着孩子亲近大自然
带着他们逛街和旅游
一家三口是这样的
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但是有了小儿子之后
一家四口更加幸福了
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爸爸的二头健君也是佩服
Brent还喜欢带着自己的孩子
跟自己的肌友们待在一起
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这大哥的牙齿真的好白啊
Brent和妻子结婚已经9年了
但是两个人非常恩爱
感觉两个人越来越年轻了
这狗粮健君吃，真的吃
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大家都夸他们可爱的天使宝贝
这颜值，这睫毛
夫妻俩上辈子是不是拯救了宇宙
这辈子才能有这么可爱的儿子啊
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Brent表示孩子生下来就是活跃快乐的
我们只是在引导他们做他们想做的
让他们能够更加积极，快乐和活跃
让他们能够健康成长
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Brent把自己的家庭健身视频上传到网上
他们的视频已经超过了2300万次的访问
他还专门创建了自己的企业Flyup Fitness
向大家传播积极的健身观念
很多人也加入到他的健身理念中
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看得健君也想当这样的一个奶爸啊
然鹅我的女票在哪里啊
小伙伴们还是抓紧撸铁去
不练出一身肌肉怎么陪孩子玩
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