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普通会员话说，如今衡量人们身材的好坏
有很多种说法，有的叫公狗腰
有的有人鱼线，有的享I6腿
种类之多让人瞠目结舌
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不过在欧美健身圈
又悄然掀起一阵秀身材新方式
「腹肌躺」
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显而易见，腹肌躺
必须是有腹肌才能秀
静静平躺着，用第一视角拍摄
无形露出八块腹肌，so easy
筋肉小哥露出峡谷般腹肌
厚实感让妹子看了都脸红
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哪怕扯住被子
也遮不住巧克力腹肌
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八块腹肌凹凸有致
小哥的腹肌躺我给满分
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大胸器、腹肌&鲨鱼线
小哥的雄性荷尔蒙爆棚了
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倘若拍照之时再露出一抹微笑
那杀伤力简直不要太大
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不愧是最佳秀身材方式
「腹肌躺」三字，实至名归
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别看汉子们玩的嗨
欧美的妹子也憋不住劲儿
「女人版」腹肌躺更是喷血
马甲线&小蛮腰，好身材一览无遗
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当妹子撩开体恤
流线型马甲线映入眼帘
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马甲线配上紧身裤
活力满满、运动美十足
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妹子版腹肌躺一览
直男请勿舔屏
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不过想要炫出腹肌躺
没个巧克力腹肌、马甲线可不行
小编带来一组腹肌撕裂动作
每个动作30秒，依次做完为一组
每次锻炼共做4组
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PS：练出好身材，才能秀出腹肌躺。不说了，燃脂虐腹去了～
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