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酷似“周杰伦”教练教你10分钟全身燃脂！由于长相酷似筋肉版周杰伦，Jordan爆红网络，但是他的健身水平也是过硬的！这次带来10分钟全身燃脂训练，3分钟一轮，做2-3轮即可在接下来的24小时内达到等同于跑步1小时的燃脂效果，不需要器械，特别适合在家燃烧过年多吃的热量！

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(来源：肌肉网mp)

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