概括肥胖的根本原因

原标题：概括肥胖的根本原因

肥胖的根本原因：

①吃得过多或选择食物不当，导致体内脂肪堆积；

②【长期】吃得过少，导致新陈代谢降低，身体为维持正常生理功能，堆积一定脂肪；

③不健康作息，饮水过少，肝脏等排毒器官受损，导致体内某些部位堆积多余水分和脂肪；

④缺乏运动，多余的热量无法消耗，转变为脂肪。.

就是那么简单！就看你能不能克服~~~

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