今天减的脂，就是昨天增的肥

原标题：今天减的脂，就是昨天增的肥

当你感到缺少动力时

永远别忘了这世界上有许多所拥有的比你少

却做得比你好的人

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练肌肉练的是意志

没有意志就没有肌肉、没有身形

有这个意志

碰到任何困难

我都可以克服迈进

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你现在的付出

现在流的汗

都会是一种沉淀

它们会默默铺路

只为让你成为更好的自己

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无论前面有什么阻碍

你仍必须朝着你制定的目标前进

你必须去做这些艰难的事情

即使是昨天增的肥

也要在今天把它减掉

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下面的动作坚持2个月

你要的人鱼线，马甲线

身体会给你答案！

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