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普通会员95%健身者已经被打脸，
希望你不是其中一个！
别说我工作忙没时间锻炼，
因为总有人工作之余在办公室锻炼。
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不要说我带孩子没时间锻炼。
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别说去健身房太远，
世界还有许多地方没有健身房，
一些破石头就是他们的锻炼天堂。
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别说健身房器械不够，
已经有人用铁疙瘩练出了肌肉。
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还有人会为选健身房纠结好几个月吗？
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选择健身的人很多，
但能坚持下去的不到1%。
健身从来就不是易事，
而他们让无数健身者被打脸。
别说肌肉酸痛不想练了，
他用义肢成功挑战了自己的极限。
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看到他是不是该汗颜了。
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他用一只手硬拉，
双手健全的你能做到这个重量吗？
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只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
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有人懒得跑步，
懒得用跑步机，
而自由的奔跑对他而言是一种奢侈。
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自暴自弃是弱逼的选择。
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感冒发烧算什么？
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没人相信他能成为冠军，
八年坚持，他让所有人闭嘴！
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增肌或者减脂没效果，
是不是该从自己身上找原因了。
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没蜕变，
只能说明苦没吃够。
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健身永远不晚，
晚的是总不开始。
年过半百一样可以健身逆袭。
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别说已经来不及了，
他92岁还在练背。
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她一头白发做大重量硬拉。
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他102岁请私教锻炼。
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借口永远是loser的口头禅，
不想健身无非一个字，
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