.jpg)
普通会员每天推送健身行业视频，健身教学视频，健身专业知识，健身教练职业等诸多优质内容。欢迎继续关注赛全民健身肌肉训练营。
想象一下你正在一个健身房里面
这个健身房里不管是男是女
他们全部都一丝不挂
裸着身体正在健身
这个画面实在太羞涩了
荷兰小镇赫特兰一家健身中心
每周举办一次裸体星期日的活动
裸男裸女们有机会一丝不挂的健身
据报道
裸体健身房的老板德曼表示
他的两位顾客是很积极的裸体主义者
这给了他新灵感
他听说某些健身中心把钢管舞当作一种健身
这种课程让健身房多了一种新花样
推出这项活动后消费者反应不一
会员多达7万人的荷兰天体运动者联盟
对这个方案非常好奇
很想知道这项计划是否会成功
因为根据该协会进行的秘密调查
多数裸体主义者还是喜欢到户外参加活动
德曼说裸体星期日的方案公布之后
就有顾客询问这样做是否卫生、安全
德曼表示裸体的会员必须在举重机上铺毛巾
骑健身脚踏车时也得坐在抛弃式椅套上
工作人员每天都会对健身器材进行彻底消毒
想必在这里健身
不仅要有良好的体力和自信
还要有一定的定力！
而在西班牙同样也有一家裸体健身房
但那是因为经济不景气
老板才想出这样的狠招
成立裸体健身房，招睐顾客
西班牙北部大城毕尔包的“轻松健身房”
是西班牙第一座
专为天体爱好者提供的裸体运动中心
健身房老板“拉塞卡”说
在附近滨海城市“索佩拉纳”
每年都有很多人在沙滩上裸体跑步
而且在“巴斯克”地区
至少有12处天体海滩
在西班牙其他海岸区，更是天体营遍布
而且在他进行的民调中
显示有百分之90的受访者支持成立裸体健身房
“巴斯克”天体主义协会主席说
不穿衣服运动很自然、很舒服，没什么不妥
他在裸体健身房试用期间前往运动
他说，感觉很好
不过在“毕尔包”其他的传统健身房则认为
裸体健身很不卫生
因为运动产生的汗水会留在健身设备及地板上
别人再使用时，就会沾染上这些汗水遗迹
为此，裸体健身房老板表示
他们也会提供毛巾，以备不时之需
裸体健身的好处
1.动作，更标准
无论是在做器械还是在练瑜伽或者有氧操
没有衣服的遮蔽
你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了
身体是否保持挺立了
2.身材，更苛刻
清晰真实地看到自己的身体
就能激励自己加大运动量，不容易懈怠
3.效果，更直接
长久地坚持锻炼
会看到身体松弛的部位正在变紧
也许你体重没有变化
但是通过锻炼出的肌肉
你能感受得到形体的细微变化
4.减肥过程，更兴奋
裸体者对身体的爱护程度普遍较高
减肥意识更为强烈
在减肥过程中更容易投入精力
5.对比结果，更健康
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚
动作也更加轻盈了也相对标准
更大程度地减小了运动伤害的可能
6.新陈代谢，更快
裸体健身时，体表的温度更容易变化
尤其在温暖的环境下
血液循环更容易加速
更能促进身体新陈代谢
其实裸体健身早在
2000年前古希腊就开始发展了
古奥林匹克竞技会上
希腊人在全身涂上橄榄油裸体进行角逐
以显示其身体的健美
古希腊人还风行裸体艺术
在运动场上从事裸体运动
喜欢欣赏裸体人力量
健康、活泼的形态和姿势
在艺术上如绘画和雕塑
则塑造健、力 、美
而在中国古代
似乎也有类似关于古希腊
裸体运动的一些记载
东汉灵帝刘宏
也曾经建了一所“裸游馆”
但是目的真的是游泳健身吗
就不得而知了
如果身边有一家这样的健身房
你们会进去吗？
关注“全民健身肌肉训练营”想要的健身干货
——————————▼———————————
责任编辑：