.jpg)
普通会员任何事情是从头做起，逐步进行的。
再艰难的事情，只要坚持不懈的行动必有所成！
大家好我叫：许斌
肌肉龍平台签约—健美导师
2017年参加全国比赛获得全场总冠军
导师经历自传
许 斌：
这几年健身行业在迅速的发展。从一个小众的运动。现在已经。变成一个大众的运动。我个人认为。健身行业以后会往商业化发展。因为不管是健身还是健美。都要投资很多的金钱和时间。如果大家，在这个行业中，不能有利可图。那么，这个行业必然不可能远远流长。因为我们任何人的梦想。都是需要用经济来支撑的。这几年，我一直行走在健美梦的路上。
我觉得，我们每一位健身健美人士，都应该更加的关注每次的训练质量和饮食效果。很多人，总想着走捷径可能你在一时间能得到你自己想要的。但是你失去的将会多得多。所以我建议小白们更应该注重饮食，训练，休息这一块。
未来让我和肌肉龍平台一起，希望去帮助更的健身健美爱好者，让健身健美这项运动慢慢走向大众化，一起加油！
健美之路参赛战绩
2017年五百动全国健美青年组80kg冠军
2017年SUBFA全国健美青年组全场总冠军
2017年江苏省扬州市健美比赛85kg冠军
2017年度中国最强95后健美选手
2018年挑战成人组：
2018年江苏省健美比赛85kg季军
2018年费恩莱斯成人组85kg第六
备战2019！
其实我的专业是
计算机
大家应该都认为IT男整天就打代码，接受电脑的辐射，甚至整天蹲在宿舍打游戏，然而我是一个特殊的个体，大家应该会好奇一个IT屌丝为什么会走上健美道路，那是因为我热爱健美这项运动。
高中时候的我在田径场上也是小飞腿，当然举铁才是最爱，经常在学校小器材室偷偷练上几组，还在家里买了对哑铃，每天晚上趁我妈睡着偷偷的练。
这时候的我并不懂健美，上了大学办了健身卡认识了很多朋友，看到了全国青年健美比赛。那时候的我在台下就觉得我要走上这条路，我想以后站在舞台上的全国冠军是我。
每天步行去学校的健身房训练，自己买菜买鸡胸水煮，日复一日，吃了很多苦头，也走了很多弯路。
在备赛期间是比较艰难的，寻求过扬州、兴化等健美老师的训练指导，期间到处借钱备赛，还好早期结实了平台导师—赵龙，在我的备赛期间的状态调整给与了很大的帮助。
（赵龙老师比较低调，我平时开玩笑说，大家还不知道背后还有这么一位大神，呵呵。现在我也志同道合的加入肌肉龍平台，签约健美导师，共同来完成我们未来的健美梦）。
最终在北京举行的全国赛事获得了全场总冠军的成绩，完成了我的健美梦，在此真心感谢所有帮助过我人，我知道这只是刚刚开始，未来我会更加努力，追求更高的水平，帮助更多的爱好者。
专访：许斌
1.备赛的时候，对饮食的搭配和营养补剂是怎么样搭配的？
许斌：在备赛期间。饮食做的是相当严格的。我们要记载好每顿碳水量和蛋白质量，蛋白质，我主要以鸡胸肉牛肉鸡蛋龙利鱼为主，后期主要以龙利鱼和鸡胸肉为主，碳水化合物方面我主要以摄入快速碳水为主，比如米饭，面条等，在营养补剂方面训练前我以支链氨基酸为主，主要保护肌肉防止肌肉流失，训练后我会补充蛋白粉，维生素，谷氨酰胺。
2.备赛期间的训练跟平时的训练差别在哪？
许斌：在备赛期间会更多的采用高次数的训练，在平时的训练中，我主要以中等的次数训练，当然还有有氧训练。
3.在健美运动中遇到过最大的阻力是什么？
许斌：在健美运动中最大的阻力就是经济方面的来源，其他没有什么困难能阻止我的。
4.在这项既辛苦又花销大的运动中，是什么支撑你从许胖子化身全国冠军的？
许斌：在这项既幸苦又花销不小的运动中，是我的健美梦支持着我，一直走到今天。因为我知道，竞技比赛除了冠军，其他毫无意义。同时也是为了更好的证明给自己看。
签约肌肉龍4度鸡胸肉—品牌推广大使
全国招募—品牌推广大使—享受平台福利
导师-许斌
导师助理—lydia
责任编辑：