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普通会员
大家好，我叫赵军，来自陕西，地道的北方人，陕北的汉子，从小因为老生病，总是胃痛，有一次胃痛到晕倒去了医院，之后便开启了跑步，因为当时小只知道跑步这种锻炼方式，慢慢到了初中高中开始接触到一些专业的体育知识，便开始了一些徒手的力量训练，但是因为太小没资金买哑铃，只能做一些单杠双杠之类的练习，每个月也会攒零花钱去买一本健美先生，每期都买。
自 传
高考的时候，有准备考体育院校，但是家里人不是很愿意，从小比较听家里人的意见建议，上了大学真正开始接触到健身房，开始系统的训练，刚开始上学办了卡就没有money去买蛋白粉什么的，吃肉之类的，就经常去干兼职赚蛋白粉的钱，不过确实那段时间肌肉增长确实快一些，虽然很累，但是打下了一定的基础，学校比赛也取得了健美全场三连冠。
大学不是体育专业，毕业了想做教练很不易，多亏家里母亲比较支持我自己的选择，自己独身就来到了北京，开始谋生没有资源，不懂怎么去谈单，每天晚上住地下室，然后看一些资料，那段时间有点懈怠，吃跟不上，肌肉纬度没有保持很到位，也没有参加比赛。来北京4年了，为了挣钱，训练断断续续，也没比赛，18年年初觉得不能在停滞不前，今年开始必须要有点起色，准备开始定目标参加比赛，每天坚持6.00起开始做饭有氧，中午上班工作吃饭时间挤出一个小时来锻炼，坚持了5个月。
刚好在要去比赛前两周看到了肌肉龍在有新人扶持计划，看到文章觉得说的很不错，晚上连夜联系到赵龙老师，加入群里，紧接着每天询问一些备赛的知识，赵龙老师也不厌其烦的讲解，很受用，最后比赛拿到了健体A组前五的好成绩，赛后了解到，我组别的第一是奥赛冠军，我那组实力还是挺强的，非常感谢赵龙老师的赛前指导。
参赛状态
对于之后的发展就是继续坚持比赛，在这个好的平台，很舒服，感觉来了北京，从新有了一个方向，把自己的状态提升上去，刚开始比健体，到一定程度一定过去比健美，直到拿到属于我的全场冠军！I belive i can
专访：赵军
小编：第一次参赛感觉怎么样?
赵军：第一次参赛，感觉还是很不错的，包括训练饮食和配合，备赛期间也没有太过于疲惫，最后的成绩还不错，算是比较满意，但是也看到了和别人的差距，知道自己很多不足。
小编：备赛过程中，你觉得最难熬的是什么时候?
赵军：最难熬的是灌水的时候。当时，因为体脂减的不够干，赵龙健美老师要求我每天灌水12L，感觉每天都是跟水过不去，对于平时只喝4L的我来说，一天12L简直不敢想象。
小编：普通会员减脂有没有一些好的建议?
赵军：减脂的时候千万不要不吃主食，或者不吃饭，可以每天补充少量碳水化合物，加上高蛋白和蔬菜，这样才能长期有效。
小编：是什么动力让你锻炼热情持续这么久?
赵军：就是爱好，从小看施瓦辛格电影，就喜欢大肌肉块，觉得那才是真正男人应该有的样子。
小编：作为肌肉龍的一员，在以后的发展中，你可以为平台做些什么？
赵军：以后就是好好训练，强化优势，会多去参加一些比赛提高成绩和技术，更多的推广这个好的平台。
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