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普通会员
烟瘾、酒瘾、毒瘾俱全
也要绝地逆袭
毒瘾是一个沉重的话题
基本粘上就完蛋
也一度有复吸率100%的说法
但有人真的成功克服了毒瘾
还成功长了40斤肌肉！
他叫 Jay Maryniak
十几岁粘上毒瘾
20岁戒毒后再也没碰过毒品
靠什么？
健身！
撸铁时间还嫌不够
为了肌肉烟酒都一点再碰
毒品？
脑子有问题才会碰！
尤其是他的肌肉
比一般人来得艰难得多
让我们从最开始讲起
看看一个烟瘾、酒瘾、毒瘾俱全
身体被掏空
慢性病缠身的人
如何绝地逆袭
成为一身完美肌肉健身偶像
在9岁的时候
Jay还是个前途光明的运动员
在棒球运动上很有天赋
但他并不是一个乖孩子
早早就偷偷的开始抽烟
远不到法定年龄的11岁就开始喝酒
再几年
几乎是顺理成章的
他开始抽大麻
在周末和狐朋狗友一起
抽大麻、喝酒
他完全沉溺其中
早就不再运动了
15岁的时候
他每天能抽一包半
然后他开始接触更危险的药物
例如 Oxycontin 和可卡因
他完全沉溺其中
什么都做不了
日子混混沌沌
每天醒来第一件事
就是想办法搞到大麻和酒精
不惜偷窃
毒品、酒瘾彻底毁掉了他
浑浑噩噩到了20岁
当他回首整个青春才发现
一无所成
一无所有
他已经是一个废人
像城市中的野草和垃圾
他终于后悔
想要回头
想要挽回
但他什么都不会
很早就放弃学业
身体也早已废掉
什么工作都做不了
想回头也无能为力了
他终于明白
自己挣扎不出这个泥潭
他求助了父亲
而父亲接纳了他
但没有纵容他
2005年11月
果断把他扔进了戒毒所
他在戒毒所呆了两周
感受到强烈的戒断反应
不仅是毒品，还有酒精
他感到痛苦、难以承受
他的意志力早已被毒品和酒精摧毁了
最终他没能完成整个程序
提前离开了戒毒所
不过这段经历还是有了一定效果
尽管十分痛苦
但他克服了酒精成瘾症状
他也开始尝试重新开始工作
去做一个纹身师
但那并不容易
他心中始终缺了一块
始终充斥着激烈的情绪
愤怒和焦躁
他需要一个渠道发泄这些
他选择了格斗
从空手道开始
接着是巴西柔术和泰拳
在这过程中
他接触到健身
并且慢慢开始感受到健身的魅力
在这过程中
他吸烟的量越来越少
几年后
当他成为健身教练的时候
他终于彻底戒掉了烟
他真正开启了自己的职业生涯
一切都开始好转
更棒的是
有人推荐他CrossFit训练
他发现他很讨厌在战斗中
被人狠狠打在脸上
于是慢慢转向CrossFit训练
这时的他已经完全摆脱了往日阴影
心中也不再躁动不安
他变得专注而坚定
对健身的热爱填补了他心中的空缺
他全力以赴投入到训练中去
Jay 不断的努力
把自己的身体推向极限
他很喜欢那些高难度的动作
倒立俯卧撑
蹲跳muscle ups
大重量硬拉等等
他的热爱让他进步很快
甚至在CrossFit比赛上取得冠军
接着他参加另一个比赛
仍旧碾压式的取得第一
夺冠后他激动不已
继续加大训练量
他有了新的追求
他要变得更强！
但事情渐渐变得不妙
就在夺冠之后
他发现身体的疲劳不适很难恢复
两周瘦了9斤
频繁的小便
然后是视力模糊
一米远都看不清楚
急忙去了医院急诊
医生发现他的血糖高得惊人
最后他被确诊得了1型糖尿病
青春时代的混乱生活
让他的身体再次付出了代价
毒瘾和酒精成瘾的阴影从未离开
他的身体再也不产生胰岛素
他必须时刻关注自己的血糖情况
及时为自己注射胰岛素
不然就会面临致命危险
这是那段颓废岁月给他的最后一项诅咒
他那时候27岁
而这诅咒将伴他一生
这让他几乎崩溃
他费尽力气
脱离了那些黑暗混沌的生活
在健身上找到了真正热爱
真正做起了有意义的教练工作
并且找到了前进的方向
正向着更高水平的CrossFit训练前进
突然往日的阴影找上门来
他几乎以为自己再也不能从事健身了
美好的生活成了一场泡影
但健身早已重新塑造了他
他的意志力早已不是过去那样薄弱
他很快镇定下来
直面困境
然后他发现
这远远不是末日
只要密切关注自己的血糖
认真制定合理的训练计划
他仍可以继续健身
虽然最开始的时候需要不断扎破手指
测量血糖
有过验血经验的都知道
扎破手指
流的血很少
但痛感并不少
不过对他来说
可以继续从事热爱的事情
这代价微不足道
他继续投入热爱的健身中
并且在社交网络开了账号
发布他疯狂健身锻炼的内容
而到后来
哈！科技改变生活！
他再也不用扎手指测血糖了
只要把这个白色的方块紧贴在的侧腹
就能实时的监控他的血糖水平
大大便利了他训练
到现在5年过去
他的ins账号已经吸引了38万人关注
而他的训练卓有成效
身体素质优秀得不像话
他的训练内容非常丰富
跆拳道、体操、健美操、举重…
各种风格他都能灵活驾驭
而且健身的重量也越来越大
相应的他肌肉也越来越壮实
现在已经有190磅（170斤）
他始终记得
在他清醒的第一年
坐在健身房里
看着镜子中的自己
对自己的一无所有感到迷茫
而接触了健身后
他的迷茫渐渐散去
生活有了重心
让他保持住了难得的清醒
也有了前进的方向和追求的事物
他最终完成了自我救赎
从黑暗的泥塘走到灿烂的阳光下
成为了自己真正期待的
有价值的人
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