60岁的大爷，20岁的身材，420斤的卧推，这个我是真的服！

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在你眼里，

60岁的大爷是什么样的？

地中海？油腻不堪？赘肉横生？

这真的是60岁的老人能做到的事吗？

我想就算是年轻人，

也没多少能做到像他这样的吧！

他的健身经历，

激励了无数年轻人走进健身房，

越来越多的人慕名找到他来学习。

而他也毫无保留的，

将自己的经验分享出去，他更收了8名弟子，

而今这8位也都已经走上了健美的舞台。

除去健身外，

他爱开着机车出门兜风，带上墨镜，

那样的莫克看起来威风凛凛又不失痞酷。

偶尔，

也会跟年轻人一起到小溪边游泳。

他时常劝诫年轻人，要多锻炼，

而不是窝在家里，即便不去健身房，

去户外或者游游泳都是不错的选择。

如今莫克依旧活跃在健美舞台上，

和年轻选手同台竞技却不落下风！

在他看来，年龄只是一个数字，

他认为健身不分男女老少，

想要锻炼任何时候开始都不晚！

60岁的大爷身材跟20几岁一样

人的脸会老去，但是坚持锻炼

你的身体会比同龄人年轻很多

希望你也能向他一样坚持到底！

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