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普通会员婀娜身姿，性感妖娆，
应该是每个女生都梦寐以求的身材，
大概没有哪个女生不想要丰乳细腰的吧。
很多女生，
为了让自己看起来更靓丽，
不惜节食减肥，甚至整形隆胸。
不得不说，
大罩杯还是大部分妹子的追求。
但是，近日有一名95后的护士，
却因为胸太大而烦恼不已，
为了瘦胸，她还特意去健身房训练。
她的胸到底有多大？
乍一看，还确实是分量十足，
据她说，因为胸太大衣服都很不好买。
“走路的时候也很不方便，
特别是跑步的时候会一抖一抖的。”
这让她很无奈，所以想通过健身来达到瘦胸！
从健身到现在，
已经有五六个月了，
基本每天下班后就赶过来健身。
最初的目的是为了减肥，
当然也是为了减胸，坚持到现在差不多瘦了10斤。
到现在，胸没小多少，不过腰倒是瘦了挺多，
健身房搭讪的人也多了起来，
听说还有好几个小哥哥找她要了微信号。
羡慕ing...要是小编也在那健身房，
早就把小姐姐的微信号给收过来，
然后转手卖出去，又是一种发家致富的手段
话说回来，胸部太大，
确实会给生活带来诸多不便，
跑步的时候，不仅阻力大，而且晃得胸疼。
穿个白衬衫，
别人还以为是演什么色情片，
总感觉胸前的扣子随时都会崩开。
趴在床上玩手机也痛苦，
躺着玩又感觉有两个铅球压着你。
穿紧身的衣服显胖，
穿圆领的衣服有点勒脖子，
穿低领的上衣，别人又说你故意的。
种种烦恼确实不少，
所以这护士说想瘦胸还是有可能的，
只不过网友们似乎并不买账，觉得这护士有点飘！
在这里，我们就不去凑热闹，
讨论她到底是不是真的想瘦胸了。
我们来说点有用的！
大多数姑娘，比较想知道，
健身之后胸到底会不会变小吧，
毕竟有些妹子通过健身瘦了，但是胸也跟着变小了。
不过也有一些妹子，
减肥之后，只是身体瘦了，
胸可是一点都没缩水，妥妥的人生赢家。
为什么会有这种差异？
因为女生胸部一般分两种：乳腺型和脂肪型。
减肥之后，
依旧波涛汹涌的就是乳腺型的，
反之，随减肥胸一起小了，则是脂肪型胸部。
怎么辨别自己的胸部类型呢？
妹纸们快拿出你的两根手指，捏一捏胳膊窝旁有副乳的地方，如果捏起来感觉到里面有米粒一样的东西，那就是乳腺型乳房！
如果是乳腺型的，恭喜你，
爱运动的你就算瘦下来，也是波涛“胸”涌的女纸呢！
为什么健身后会使胸部变小呢？
脂肪是女人胸部的重要组成，
在健身过程中大量消耗体力，必然会达到减脂的效果。
而减脂是一个全身的变化过程，
胸部脂肪跟着变少、胸部也随之变小。
健身时，不用太担心胸部变小，
那只是肌肉变的紧实了而已，
你完全可以多做一些训练来刺激肌肉，
这样可以让胸部显得挺拔而不外张。
以下几个动作，
拿去练胸，每个动作2-3组，每组动作8-12个
动作一：高位俯卧撑
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动作二：哑铃推胸
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动作三：弹力绳扩胸
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动作四：哑铃飞鸟
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动作五：弧形夹胸
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真是旱的旱死，涝的涝死，
不说了，小编也要去练胸了！
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