跑步机当晾衣架据说不错！！！

原标题：跑步机当晾衣架据说不错！！！

没有鸡血，只有狗血。赶紧看看你家里的健身器材现在在“干什么”？

健身器材购入不用，就是头脑一热就买了，冲动消费嘛。小到跳绳、握力器，大到跑步机，甚至综合器械。据说跑步机当晾衣架也不错，或者当杂物堆放处也可以。曾经对健身立下“海誓山盟”，现早已摸着大肚腩，喝着可乐吃着零食，舒服地躺在沙发上看电视了，或者5V5黑起来。说的是你吗？

据说健身器材放置不用，一种原因就是上面说的，冲动型消费，买回来两天半新鲜就不在使用了；另一种属于用了一段时间闲置了。大多数健身者的器材可能都在吃灰，蛋白粉也结块了，该丢了。你家的健身器材是个什么模样呢？你有多久没有摸它们了？

健身一段时间后肌肉出点形状容易，一直坚持健身下去难，健身成为一个人的生活习惯更难。多数人想要健身，想要练身材也就是一段时间的坚持，抱着练出来一次好身材就够了的理念。实际上将健身训练看的越平淡越有可能长久的坚持，毕竟对于大多数人来说，健身只是强健身体的一种手段，而非唯一。不要对自己的身材要求过于苛刻，天真的以外健身模特般的身材就是自己的目标，最后发现根本坚持不下去，你要知道别人靠身材“吃饭”，但现实中的大部分健身人并非靠健身养活自己甚至家人。当你对肌肉分离度不再苛刻的要求，你会训练的更加从容。

健身人饮食也不是说完全低脂无脂，普通健身者只要做到尽量少摄入一定的油脂，烹饪中少放一些油脂，这就足够了。

我想说的是健身训练并不是健身人的生活负担，它是平衡生活和健康的一部分。

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