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普通会员国庆前几天
63岁的发哥朝阳公园连续三天晨跑
刷遍朋友圈
国庆假期
只要你去看电影《无双》
没有不被发个魅力折服的
依然是那个小马哥
枪林弹雨的惊心动魄
都在风衣三件套中泰然自若
优雅依然
63岁的大长腿
几乎秒了所有男星
发哥焕发的第二春
让励志哥都感觉仙丹真的存在了
得此仙丹的不仅有发哥
还有一个64岁的赵雅芝
头几天她参加釜山电影节的出镜照片
再次刷爆眼球
颜值高形象好
狗粮也能喂饱90和00后
周润发和赵雅芝的今天
大约源于38年前他们荧屏狗粮《上海滩》
屏幕经典就像防腐剂
一直延续到今天
讲真，在励志哥的周围
过了60岁就是另外一个世界了
很多人把60岁活成了耄耋之年
但是娱乐圈这几位却让年龄变成了数字
还有一位71岁的秋官
更是气宇轩昂
英气逼人
71岁之后还有一位大家不太熟悉的81岁的刘江
相貌之年轻身材之硬朗
实在让人叹为观止
风流倜傥的霆锋的老爸谢贤
82岁！
和小40岁的女友分手
也是一段佳话
老年人都把年龄活成了了数字
很多中年人也如此
57岁的刘德华
53岁的郭富城
44岁的钟汉良
44岁的吴彦祖
不仅是男星
45岁的郑秀文和陈慧琳
马甲线都出来了
风采依旧
48岁的李嘉欣
依然是传奇
莫文蔚和万绮雯已经48岁
身体轻盈风采依旧
twins虽然显有露脸
但是青春盎然朝气十足
不老女神51岁的周慧敏偶尔出现一次
就会刷爆朋友圈
女神还是女神
当我们放大的屏幕去寻找
她们老去的痕迹
笑容却抹平了一切
自信和乐观的心态
是他们年轻的法宝
秋官71岁的舞蹈依然朝气蓬勃
86岁的胡枫
在个人演唱会又唱又跳
开心的像个孩子
这些明星有个共性
都生活在香港
要知道2016年
有官方调查就显示
香港男性平均寿命高达81.24岁
女性则为86.7岁
香港人的寿命和年轻状态和饮食直接相关
bbc有一个纪录片《全球最健康的饮食方式》中
讲述了人类健康的祸首是喝酒吃含糖饮料等
如若要健康美体
势必要改善饮食
吃高纤维少加工的粗粮和蔬菜
郑秀文的微博
简直就是运动健身的铁粉
素颜+大汗珠
励志满满
s
46岁的美人李嘉欣
瑜伽攀岩长跑样样精通
上帝给了我们一句躯壳
有人选择安逸
有人选择进入不舒适区域
结果截然不同
自律是成就好身材的关键
而让自己年轻需要良好的心境
两者相辅相成
现在一起
戒掉
麻辣烫冒菜串串香钵钵鸡酸菜鱼梅菜扣肉螺狮粉汉堡包薯片快乐肥宅水芝士焗饭羊肉烩面夫妻肺片热干面
可以吗？
人生不可以苟且！
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