炎炎夏日说来就来,能遮肉的外套是再也穿不了了,你身上的肉又甩掉了多少?
“我爱工作,没时间运动。“
“最近压力太大,无心运动。“
“总有人请客,我怎么能拒绝免费的烧烤和啤酒?”
“运动太无聊,还不如一边喝着肥宅快乐茶,一边刷肥宅快乐网。“……
你若还在停留在平板支撑or深蹲的热潮?
那你已经无法跟上潮流的步伐了
拳击才是现在健身界的宠儿
没错,拳击运动早已从职业赛场走进大众生活
不少名人都被拳击圈了粉
这一股拳击风刮得可是有理有据的
不信?两个理由让你爱上拳击
燃脂塑形
20分钟拳击相当于60分钟快走所消耗的卡路里
比跑步与自行车更有健身效果
拳击讲究速度与力量并行,对身体协调性要求很高
能有效锻炼全身肌肉,特别是腰腹部的塑形
让你分分钟练出人鱼线、马甲线
释放压力
没什么问题是对着沙袋狂砸一顿拳头不能解决的
如果有,那就两顿
打拳的时候必须集中全部精力
烦恼自然被抛在脑后
用力出拳,释放内心积压已久的小宇宙
挥汗如雨,醒来后又是一个新的自己
介绍了这么多,心动了怎么办?这不,知名激能型运动防护品牌 LP 就为想要运动又害怕枯燥的你,带来了一场超赞的活动,让你们边玩边瘦,既减脂又减压,重点是还免费!
LP魔都拳击体验课
拳击是一项结合有氧和核心力量的高强度全身运动,由于它瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量会比健身操或跑步大很多,一个体重60公斤的人,做1小时有氧拳击可以消耗600-700卡的热量,燃脂效果很棒!
除了燃脂,拳击在塑形方面的效果也很好,女生想要马甲线的话,不妨多练习。拳击对核心的要求很高,你所出的每一拳的发力都是从脚开始、到腿、转胯、核心用力来贡献全身的力量,而不仅仅是伸出手臂去击打。而且拳击步伐灵活多变,对于下肢和臀部的锻炼效果不言而喻,想要瘦腿的胖友们可以体验一番。
身体和心灵上的双重释放,就是拳击的魅力
拳击实力堪比职业运动员的维密超模Adriana Lima曾这样评价拳击对她的意义:
“我发现拳击不但对身体好,也能滋养心灵,这是有史以来最好的事情,每一天都会有新收获,这是一个挑战,我喜欢挑战”
如果你是久坐办公室的上班族,经常感到身体僵硬,一按就感觉酸疼,那么你也不能错过这次拳击体验课!拳击动作可以放松肩背肌肉和韧带,让你远离“白领病”!
看过《欢乐颂》的小伙伴还记得安迪练拳的场景吗?这次贴心的LP品牌为你们准备的拳击体验课就在这家安迪同款健身房
白色、简洁的装修风格让健身房看起来干净清爽
魔都众多健身房中的一股清流
场地给力之外,教练也是不折不扣的拳击发烧友
曲鹏,中国职业拳击手,练习拳击10年,BSN签约运动员,2017年争夺WBO亚洲金腰带,IBF泛太平洋洲际双条金腰带,获“男人装”体育健将称号。
贴心的LP品牌还为参加体验课的小伙伴准备了647KM 四面弹硅胶波纹运动用护膝
高透气材质搭配防滑触感,提供稳定包覆效果,精细包边不摩擦皮肤;四面伸缩高弹性工艺兼顾支撑性和灵活性;内侧的防滑硅胶条能有效防止运动过程中护具滑动。除了健身拳击,羽毛球、乒乓球、网球、综合训练等多种运动项目都能使用。
听说长得好看的都在练拳击
关注即可参与报名!!!
-报名入口-
-报名时间-
即日起至6月3日23:59
-体验课时间-
6月10日13:45
-体验课地点-
Revive GYM
上海市闵行区合川路2909号亲水花街三期C201
说明:
报名结束后将有工作人员电话联系幸运粉丝,无人接听电话超过3次视为自动放弃;
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