.jpg)
普通会员提起环卫工，在我们印象中，一直都是黑瘦干瘪的老年人。
发达的肌肉、健康的肤色、匀称的四肢，这些与健美有关的形容词恐怕很难与环卫工人搭上边。
不过，锡城还真有这样一位爱好健美的环卫工，他的名字叫夏三南，1963年出生于江苏。
“环卫工人工作辛苦，有精力和时间健身么？”面对记者的疑问，老夏笑笑，“只要是自己爱好的，没什么不可能。”
上世纪90年代，老夏所在的钢窗厂倒闭，失去工作的他从1997年开始在滨湖区环卫处从事保洁清扫工作，每天起早贪黑，和普通的工人没有两样。
“以前喜欢看武打片，感觉练功夫的人身体强壮，体型也特别好看。”
老夏说，当时自己身体瘦弱，外表看起来很单薄，1米75的身高体重只有110多斤：
“想要肌肉发达，就有计划地开始健身，于是找了一家健身房练健美。”
比赛中的老夏双手握拳，肌肉发达，肤色健康，看不出已经50多岁。
2001年4月，38岁的老夏开始练习健美，当时无锡的健身房很少，普通市民出入健身房都不多，更何况一位收入不高的环卫工人。
老夏找到一家价位不高的健身房，练习器材项目的年卡花费200元，而当时他每月工资只有400元。
“练推杠、举哑铃，每天练1个小时，每周4-5次健身，练了1个月，就感觉明显有肌肉，效果出来了。”
对健身这个项目，坚持练习几天或者几个月不是难事，而老夏的健美一练就是十多年，身体也越来越强壮。
他对自己身体最满意的部分就是胸肌了，随着肌肉越来越发达，锻炼强度也在不断增加。
原来20公斤的哑铃单手举4次，现在25公斤的哑铃举20次，完全是轻而易举的事。
在长期不懈的坚持下，他初次参赛就在2011年一项比赛中荣获男子元老组第五名。
紧接着，他又在2012年无锡市健美生活艺术节比赛中获得男子元老组第三名。
2014年，他更是获得了第二名的好成绩。2016年，老夏拿到一个非常沉重的荣誉，江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。
聚光灯下，老夏向所有人展现出了自己最自信的一面。
谈到自己获得冠军，老夏表示并没有想到会获得冠军，健美健身只是自己的业余爱好，参加比赛也是为了交流经验。
老夏介绍，元老组的选手们都是一群老有所乐的朋友，年纪最大的已经68岁了，依然坚持健身，这对他触动很大。
所谓元老组，指的是参赛选手年龄在46岁以上的小组，比赛中需要完成7个规定动作和自由发挥展示肌肉和体型。
如今老夏已经55岁了，仍每周坚持健身5天。
老夏说，自己今后还将一如既往的坚持健身，锻炼好体魄。
他的工友们也给出了很高的评价：
“ 平时他把马路扫的很干净，这也是在健身，现在他身体精壮，步伐有力，在每年的健康体检中各项指标都很正常，这让我们这些和他一样大年纪的工友们都自愧不如。 ”
连环卫所的领导也为老夏加油鼓劲：
“一位环卫工人，家庭收入和条件都有限，但其对生活充满了热情，一路坚持自己的梦想，这种精神值得赞扬，更值得每个人学习。”
“他有一颗年轻的心。”对于老夏的健美爱好，他的工友感慨道，每天和垃圾打交道，工作辛苦，这并不影响他对健美的追求，要让自己发光。
如今老夏所在的健身房，已经是年轻人居多了，像他这样55岁还坚持健身的少之又少。
环卫工每天起早贪黑，烈日下，寒风里，风雨无阻，整日忙忙碌碌，工作很辛苦。
但老夏坚持健身运动从不放松，再苦再累也不影响进健身房运动。
认真地干好本职工作，并每天坚持锻炼，做到工作和健身两不误。这种精神正是当代年轻人所需要学习的。
夏大叔用实际行动告诉大家，健身练的不仅是一身肌肉，还有一个积极的人生态度。
即便是在平凡的工作岗位上，也要追求自己的梦想，让自己的兴趣特长发光发亮。
练出一身“钢筋铁骨”，保持一颗年轻积极的心态，就是对自己最好的投资。
并不是活的像世界首富一样
才叫成功的人生。
活成最好的自己
责任编辑：