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普通会员要说最近刷屏的电影
《黑豹》当之无愧
作为漫威2018年的开年大戏，《黑豹》自上映到今天为止，超英电影影史预售票房最高，全球票房已经突破10亿美元大关，可见其受欢迎程度！
而跟着电影一起人气蹿升的，还有在影片中扮演大反派的Michael B Jordan。他的人气之所以能盖过男主，恐怕是因为他那让很多人尖叫的肌肉了。
Jordan生于1987年，身高182cm，是好莱坞最活跃的演员之一。Jordan 在12岁的时候就出道了，不过大都是跑龙套的角色。真正让他名声大噪的，是他在2015年主演的史泰龙系列电影衍生作《奎迪》。
剧中他扮演一名拳击手，为了更好地塑造角色，在拍摄期间，他每周都要保持三到四天的高强度拳击训练和体能练习，并且整整进行了八个月。
《奎迪》的导演后来又成了《黑豹》的导演，Jordan出色的表现和高度敬业的精神，让自己立刻接到导演的邀请，出演男二号反派角色。所以，真的没有谁能随随便便成功，都得有足够的付出才行。
片中他与黑豹两人的赤身对决让许多影迷大呼过瘾
美国有位牙齿矫正师在社交网站上透露：一位17岁少女突然来看诊，因为她看《黑豹》时见到Jordan脱下上衣竟然激动到把牙齿矫正器上的钢丝都咬断了！可见这冲击力是有多大！
这事传到了Jordan的耳朵里，他发推安抚道：我也有责任，要不要帮你换牙套呀？哎，这也情有可原。毕竟Jordan的身材真是不赖~~
为了打造并保持完美身材，Jordan在加入《黑豹》剧组后就立即开始了为期六周的体能训练。
每天锻炼2~3次，一天总共进食6次，而且高强度训练让他保持每天喝1加仑（约3.8升）的水。
还在在采访中谈到自己饮水量的时候对主持人说：
“你知道我天天喝这么多水尿频到什么程度吗？一点都不开玩笑的，我无时无刻不在洗手间里……”
而他宁愿尿频也要多喝水的原因，就在于保持饱水的身体有助于增肌。
当身体处于缺水状态，水分会离开肌肉细胞，并且触发身体发出肌肉消耗状态的信号。
研究同样表明，即便是轻微的脱水，也能够导致肌肉力量下降。
事实上，肌酸和谷氨酰胺的一种工作方式就是用液体促使肌肉细胞过度膨胀。他们让水进入肌肉细胞，促使产生合成代谢或者肌肉增长的状态。
正是这一系列的付出才造就了Jordan今天的超高人气和《黑豹》的票房神话，真是不服不行！
而回过头看，Jordan参演的几部作品，分明就是他的肌肉进化史：
2009年，22岁
《胜利之光》
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2014年，27岁
《尴尬时刻》
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2015年，28岁
《奎迪》
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2018年，31岁
《黑豹》
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一路翻下来，不知道小伙伴们有没有这种感觉，Jordan的年龄在增长，脸上给人的感觉确实越来越年轻，估计既有角色造型的原因，也有常年健身的功劳吧。
电影中他是肌肉劲爆的硬汉，而在现实生活中，他还是一副行走的衣架子，多次上榜时尚网站的“最佳着装”。
真是应了那句“身材好，犹如行走的衣架”，身着正装的Jordan分明就是国际超模的即视感！
最后，把乔丹的一句话
送给大家：
并非任何事情我都信手拈来
只是我都会竭尽全力
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