说到健身,大家都会想到健身房里的肌肉男,他们个个肌肉强壮,身材魁梧,让人会想到这样的男人会给人一种不友好的想法,不过今天这种想法好像在大家心中有了很大的改变,更多的是一种欣赏的眼光去看待肌肉男。
在国外有这样的一群小伙子,他们被称为酒吧兄弟,他们只要有时间就会聚在在一起练习健美操,他们个个腹肌强壮,身材超棒,每天都会激情满满,看得人热血沸腾。
他们会聚集在公园里在单杠上完成一个又一个高难度动作,强烈的击打着你的腹肌,让你的核心肌肉更加的强壮,这样的身体真不是一般人能练出来的,多一个朋友多一条路,大家在一起事必会攀比,你比我的好我就要追赶你,这样进步的空间会更大。
健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为,在世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。
健美操不分男女老幼,只要你喜欢谁都可以参加,健美的种类在今天也有很多,更多的朋友会想健美操想到在单杠上完成,其实健美还有一些种类,如:瑜伽健身术、拉丁健美操、搏击健美操等等,种类很多针对不同人群都可以去学习。
下图是小伙子们一起训练的场景!
可以看出这群小伙,每一个动作都非常的精彩,负重引体向上和俯卧撑,360度旋转,后背击掌俯卧撑等等,看得出这些小伙子基本有三年的健美操基础。
如果你身边有这样一群热血青年,是不是每天都活的很精彩,而且身体体格也比一身般人要强壮,更多的是对健康的一种追求。
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