.jpg)
普通会员陈莉是一个长相清秀的姑娘，气质很好，性格温柔大方。陈莉有一个心仪许久的男性朋友，但一直不好意思表白，做了许久的思想工作终于给男生发了微信约在周末吃晚餐。
女生为了约会当然是会早早的做准备，陈莉和大多数女孩子一样，早早的就在挑选衣服。听闻男生喜欢性感的女生，陈莉特意在网上购买了平时没有尝试过的吊带裙。但是衣服收到以后陈莉才发现，自己的手臂太粗了，穿吊带裙根本不性感，而且还会显得自己很壮。
结果约会当天，陈莉还是没有将那条吊带裙穿出去，她收集了非常多的瘦手臂教程，并且在两个月之内瘦到了自己的理想状态，也终于将那件吊带裙穿了出门。
下面小编就将陈莉使用的瘦手臂秘诀分享给大家，赶紧试试吧！
动作一：
动作二：
动作三：
动作四：
动作五：
动作六：
动作七：
动作八：
动作九：
这些瘦手臂的方法你都学会了吗？尤其是适合没有时间锻炼的上班族哦，每天睡前练一练，一个月就能看到效果。赶紧趁这个冬季甩掉你的“拜拜袖”，夏天穿漂亮裙子吧！
本文由【健身驻地】原创，转载请注明出处！本账号每天都会推出健身、减肥小妙招，瘦身食谱等文章，喜欢就关注我吧！
责任编辑：