人生不如意十之八九,无论是学习工作,还是身材长相,每个人都有自己的烦恼。但无论怎样都请你选择健身,因为它能让你健康快乐,它能让你重塑自信。
这位女生名叫罗宾,1991年出生,今年27岁。从身材就可以看出她在健身领域取得的成就。尽管年纪不大,但她已经集健身教练、健身Bikini职业选手、力量举运动员于一身,粉丝数量更是达到112万。
她完美的身材曲线令人流连忘返,可你是否知道她的身高只有1米58,但却活脱脱是1米78的即视感。健身的作用和效果可见一斑。她体重106斤,非常喜欢力量训练,这也是她好身材的源泉。
她出生于枫叶之国,从小就是个学霸,绝对是别人家的孩子。大学就读于世界著名学府达尔豪斯大学。面对激烈竞争,为了保持全A成绩的她曾有一段时间忽视饮食健康,而且不参加运动,整个人状态非常不好。
且这种情况愈演愈烈,甚至让她得了焦虑症。她终于意识到为了恢复精神状态自己必须做出改变。为此她开始走进健身房,重新追求自己的健康。要知道最严重的时候,她经常感觉身体虚弱,甚至做不了一个自重深蹲或俯卧撑。
但这个状态并没有持续太久,健身让她获得重生。她发现撸铁举重是摆脱压力的好办法,同时完美身材也给了她从所未有的自信,她最瘦的时候体重曾一度只有95斤,可看起来却没有现在的106斤更健康更有型更好看。
健身房中的她对于力量训练总是相当注重,而她的成绩也十分突出,曾加入国家队拿过力量举比赛银牌。就以力量三大项为例,她体重106斤却能杠铃深蹲160斤,杠铃卧推105斤,杠铃硬拉188斤几乎是她自身体重的1.8倍,怪不得臀腿线条着这么出众。
而且通过学习,她不仅从方法技巧上掌握了健身的诀窍,还学习了关于饮食健康营养方面的知识,凭借科学正确的方法,健身之路事半功倍,她也很快成为了健身红人。
现在的她每周都要按时健身运动,而训练内容也大多是力量练习。这不仅已经成为她的事业,更成为她的习惯。她相信通过自己的努力她能做的更加出色。
她的健身故事也感染了更多的人。人的身材从天生来说相差无几,只有后天努力训练才能看到差别,你的主动权从来都掌握在自己手中。看了她的健美身材你就没有跃跃欲试么?
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