相信有相当一部分男生接触健身的原因会有些另类,那就是让自己变得健康强壮,变得更MAN一点。也许你身材苗条、身轻如燕,可作为男生如果没有一些肌肉傍身,总会觉得在气质上差了这么一点。
就像今天的主人公,他叫Andrea。看他的身材绝对可以用瘦削单薄来形容。当然这张照片是2013年22岁时还没有开始健身的他。
他最开始接触健身就是为了摆脱这一切,瘦弱的身材让他变得自卑,他希望能通过自己的努力获得改变。2013年他开始自己的健身之路,并从此一发不可收拾。
2014年,他23岁,不得不说他这一年的健身训练已经卓有成效。胸肌已经开始变得饱满,特别是腹肌线条明显显露出来,和之前的自己已经判若两人。
此时的他不仅健身成效相当突出,而且运动能力也不断超越。这样的单手支撑绝对够有难度,身体全部重量都靠一条手臂来支撑,整个身体还处于水平的状态。
2015年24岁的他仍然在继续打磨自己的身材。他需要的是健康,是强壮,更是满足自己的审美,让自己变得更加阳光自信。而他通过努力也做到了这一点。
这一年他还成功解锁了许多新的动作,比如俄式挺身他就做的游刃有余。随着时间逐渐延长,他的动作难度越来越多。也越来越熟练。任何动作的完成都没有捷径。你需要的就是百折不挠的训练训练再训练。
2016年25岁的他手臂肌肉明显变得丰满,围度与之前相比增加了不少,肌肉线条看起来也更加有型。通过自己的努力和付出,他终于变成自己想要的样子。
顺风旗对他来说已经是小意思,他甚至还开始练习水平臂屈伸的动作,整个身体保持水平,完全没有任何松懈的迹象,强大的核心力量令人瞠目。
2017年26岁的他已经步入了真正健身达人的行列,标准的倒三角身材看起来相当有型。明显的八块腹肌饱满而线条清晰,男性魅力就这样势不可挡。
自健身开始,他就格外中意户外健身运动,一个简单的单杠也能成为他的有力武器。饱满的肌肉身材让他走到哪里都是众人的焦点,超强的运动能力更是让人纷纷手动点赞。
现在27岁的他身材与5年前的他完全判若两人,超低体脂率使肌肉轮廓更加清晰。肌肉自然形成小的条块,密密麻麻的分布非常震撼。
一路走来,伴随他的不仅是好身材的不断精进,更有参加各种比赛所取得的一系列成绩,这一个个奖杯就是最好的证明。对于这样一个健身励志事迹,你怎么看?
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