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普通会员当今社会，人们对于美的认知大多处于随波逐流的阶段，特别对于女生来说更是格外不公平，社会总是赋予各种条条框框，越瘦越美也似乎是人们默认的法条。但事实上，瘦和美并没有必然联系，不信看看下面这个女生
她叫Avital，今年23岁，作为一名健身MODEL，她的甜美笑容、健康气质以及完美的身材曲线都让她人气爆棚。通过分享健身图片和视频，她一跃成为网上最受欢迎的健身红人，粉丝遍及世界各地，数量也是达到130万。
她的背部肌肉看起来更是让每个女生都自然而然地流露出羡慕之情，无论是挺拔的体态，还是健康有型的曲线，无论从哪个角度来看都只能用一个词语来描述，那就是完美。
她拥有纯真可爱的容貌和火辣的身材，看似有些矛盾的气质竟然在她身上得到最完美的融合，看起来确实觉得相当养眼。为了保持身材，她每周都要在健身房训练6次，最喜欢的就是有氧运动和重量训练。在她看来，这两项运动才是她完美身材的关键。
除了雷打不动的健身训练，她还热衷其他运动，特别是各类球类运动更是相当擅长。而她这一身充满力量感的小麦肤色更是将她健康阳光的气质凸现出来。
除了网球她是一把好手，连保龄球这样的项目她也十分擅长。在她看来，只要能让自己动起来就是好身材的关键。任何有氧运动都会保持身体的运动状态，加上重量训练的身形塑造，她的完美身材就这样日复一日地打造出来。
其他的户外运动也都能找到她的身影，比如远足、骑行也都是她的最爱。闲暇时约上三五好友说出发就出发。既能和大自然来一次亲密接触，也能实现自己的运动计划，绝对是一举两得。
即使她不出门也没关系，一张瑜伽垫就能随时随地操练起来。除了在运动训练上精益求精，在健康饮食上也同样一丝不苟。她的饮食常年由复合碳水化合物，脂肪和瘦蛋白组成。这也成为她引领粉丝追求健康生活的关键。
虽然现在的她足够完美，但可能你不知道健身前的她完全是另一番样子。19岁时她一度骨瘦如柴，体重更是低至84斤，除了扁平的身材，实在谈不上什么美感。而通过4年的努力，现在23岁的她身体明显更有层次，体重106斤，标准的S型曲线满满都是女人味。健身能达到整容的效果，你对此是不是也表示惊叹？
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