吃了几十年的鸡蛋，原来一直吃错了？

原标题：吃了几十年的鸡蛋，原来一直吃错了？

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鸡蛋是健身党吃的最多的食物之一了

它的营养价值不必多说

被称为“最接近完美的食物”

但是，鸡蛋的吃法辣么多

到底哪种最好呢？

让我们从3个不同标准来看看

鸡蛋吃法健康排行榜

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（图片来源：人民日报）

从排行榜可以看出

无论从哪个角度看

带壳水煮蛋

都是最佳，可以说是金蛋本蛋了

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但如果从口感上看

带壳水煮蛋应该稳拿倒数第一了

增肌党们最深有感触了

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人总是容易被表面所蒙蔽

下次水煮蛋吃腻了，可以换煎蛋吃哦

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