遇上阻碍时,人们常会惯性后悔:“如果可以再来一次,我一定不要这样活。我要好好吃饭,作息规律,好好生活,我要……”。已经发生的是不能改变的,但值得庆幸的是这个想法的开始。
有这样一位男士,也曾经希望人生可以重来;而现在,他虽然没有如愿以偿,却也胜似逆转人生。
他就是专职健身教练Jay Maryniak,是健身圈内有名的人体旗帜爱好者,喜欢在世界各地“立flag”。(轻轻松松竖起旗帜~)
平时没事的时候,还会和朋友一起到户外玩耍,一起凹奇异造型,好像任何地方都难不倒他们,一张椅子都能做个倒立。
如今的Jay已经是一名网络红人,在INS上拥有着36万粉丝,他喜欢跟大家分享自己健身的日常,一条日常都可以到好几万的浏览和评论~
但是,如此健康阳光的Jay,也有一段不堪回首的过去。而今天他的故事一定会让你对生命有新的思考。
Jay9岁的时候,有着非常高的棒球天赋,是一名前途光明的运动员。但是他天生就不是个乖孩子,性子里还有那么一点点“坏东西”。于是,他很早就开始抽烟,不到11岁就开始醺酒。
过了几年,就开始与大麻为伍,那时候的他整天跟狐朋狗友混在一起,运动就更别提了,早就被抛之脑后。15岁,Jay甚至开始接触Oxycontin 和可卡因,毒品成为了他戒不掉的痛。
Jay就这样浑浑噩噩一直到了20岁,突然有一天,早上醒来的他觉得无比的难受,内心和身体的空虚双双填满了他。回首自己前20年的人生,Jay突然发现自己一无所成,就像一个废人,像一堆无用的野草或是垃圾,连身边的亲人都视他为耻。
加上长期与毒品和酒精为伍,身体的疲乏和空虚也开始让他害怕,有一种叫后悔的因子在心中滋长,但真的来得及吗?学业早就被遗弃,什么都不会的自己要去工作更不可能,身体也好像快要抛弃自己了,一切都好像无法挽回。
他想要挣扎出这个泥潭,却浑身无力。无奈之下,他决定求助父亲,看着这个终于幡然醒悟儿子,父亲最终还是接纳了他,并把他送到了戒毒所。
戒毒所的生活真的让人痛不欲生,Jay只呆了两周,就受不了强烈的戒断反应。难以承受的痛苦让他意志力逐渐丧失,最终他还是没能坚持到最后就离开了。
但也正因为这段痛苦的解毒过程,让Jay知道,毒品和酒精的可怕。虽然没有走完解毒全程,但自己还是有了一些抵抗能力。
出去之后,为了防止自己再次染上毒品,Jay尝试着去做一些其他的事情转移自己的注意力。“健身或许可以”,于是他开始了健身、运动,并疯狂爱上了这种肆意流汗的感觉。
Jay选择从格斗开始,空手道、巴西柔术、泰拳,在格斗中他渐渐感受到了运动的魅力。大汗淋漓的畅快,精疲力尽之后身体的酸痛也无比的充盈。渐渐地,Jay把对于毒品和酒精的瘾彻底戒掉了。
在一次训练中,Jay接触到了CrossFit训练,他开始疯狂爱上了这项运动。感受到强大的力量爆发之后的畅快。
于是,Jay开始把自己运动的重心转移到了CrossFit训练,也许是运动的天赋还没有抛弃他,Jay的进步惊人的快!甚至在CrossFit比赛上取得了冠军!
因为对运动的热衷,Jay的身材也从羸弱变得强壮,肌肉线条感十足!甚至还成了一名健身教练!Jay终于找到了他的人生的目标,一切都开始往好的方向发展。
但好运并不是永久的,命运的记忆总是特别好,那些你肆无忌惮的挥霍和积累过的“恶”,它总是会记着。
那之后,Jay突然发现自己非常疲惫,特备是运动之后就很难恢复,两周的时间就瘦了9斤!并且开始频繁的小便,视力模糊,晕厥……
2005年11月16日,当Jay从重病监护室醒来,才发现自己原来这么虚弱,医生告诉他,他的血糖非常高,胰腺出了很大的问题,最终他被确诊为1型糖尿病。青春期的放纵好像一下子回到了Jay脑海里,那些醺酒、吸毒的画面一个个闪过……
Jay再次变得颓丧,他发现自己的生命以后的每一天都要做一件事,那就是给自己注射胰岛素,如果不注射就会有生命的危险。那么,自己热爱的健身呢?还可以继续吗?这样虚弱的身体,还能支撑吗?
如果就此放弃,也许就真的与一切无缘。出院以后,Jay还是不死心,他不相信自己的人生只能这样下去。他说:“那些塞进身体里的酒精和毒品,足够我死好多回了,而我却还活着,或许上帝对我有另外的安排。”
于是,他开始尝试继续健身,然后发现只要自己时刻关注血糖,制定合理的健身计划,还是没问题的。而随着科技的发展,给自己测血糖只需要把一个白色方块贴在侧腹,就能实时的监控血糖水平了。这一刻,他悬着的心总算是放下了。
于是,Jay更加专心的投入到健身的大军,开始体验更多的健身方式,跆拳道、体操、健美操、举重,最爱的还是CrossFit,身材更是好的不像话,这满满的肌肉,真的跟原来那个风吹就会倒的小弱鸡不一样了。
现在的Jay已经完全摆脱了往日阴影,全身心的投入到健身的事业中,还交到了很多真正的好朋友,大家同样对健身充满热忱。
Jay还在自己的ins账号上分享自己的健身视频,获得了一大票粉丝的青睐~这满满的力量和肌肉,是让人安心的感觉,还把crossfit的动作玩到了极限。负重跳跃也显得无比轻盈~
坐姿起跳就更加厉害了,能跳到超过自己身高!
悬挂重力传球~被他玩起来有趣又轻松~
高难度引体向上
绳索攀爬
疯狂战绳训练
自重训练也完全ok!
还可以用不稳定的铁环做俯卧撑!(这也太难了吧!)
还总是喜欢让自己“飞来飞去”~
所以除了健身动作,Jay还会在社交网站上给粉丝们案例更多饮食建议,也深得人心。
逐渐出名的Jay甚至还登上了杂志。
如今的Jay彻底摆脱了曾经的自己,人生也变得鲜活美好。也许上帝真的会关上我们的门,让我们孤单、绝望,但生活不会,健身不会,只要你想,就能开始,就能改变。
“It is never too late to be
what you might have been.”
你可以成为最好的自己,永远不晚。
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