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普通会员对于健身的好处每个人都能说出不少，有利于健康，能塑造身材，更能磨练意志，但大多数人都只停留在听说阶段，真正能有毅力坚持到底的并不多。今天介绍的这一位她绝对有资格来说说自己与健身的事迹。
她叫杰米，今年已经42岁。看她活力四射的样子，笑靥如花的面容，很难与年过四十的状态联系起来，而原因很简单，就是坚持健身而已。
自30岁开始就进入了健身领域，向着健康生活不断迈进。至今整整12年的时间，她从未有一天偷懒松懈。
看看她的手臂肌肉，是不是非常出乎意料，看似纤瘦的臂膀竟然能显现出如此明显的肌肉线条，没有一定的训练基础肯定难以实现。她最早进入健身房完全是因为29岁的一场大病，她被诊断换了癌症，在经过一年的病痛折磨之后，她于30岁正式开始健身，只为了保持健康的身体状态。
在私人健身教练的指导下，她的运动水平和身体状态突飞猛进，慢慢变得强壮起来，肌肉线条也迫不及待地尽情展现自己的姿态，健康阳光的气质迎面而来。
在健身2年之后也就是32岁时，她开始参加各类健美比赛，并都取得了不错的成绩。看她挺拔健美的背影，很难想象她曾经竟然是一位癌症患者。通过自己的努力，她的人生翻开了崭新的一页。
为了保持身材，她每周都要训练5次，十几年来都未曾改变。她总觉得健身中的自己才是最快乐的，因为健康的主动权始终把握在自己手中。通过健身，她还结识了好多志同道合的朋友，大家一起交流经验、相互促进，健身更变得趣味十足。
即使不去健身房，她也十分重视日常的锻炼和运动。没事的时候还会经常在家附近跑步。跑步能有效减肥减脂，对于增强心肺功能有十分不错的效果，更重要的是，它还能磨练你的意志，让你有勇气面对健身路上的任何挑战。
杰米并不满足于自己因为健身而重获新生，她还希望通过努力让更多的人感受到健身的好处和作用。因此她经常发布一些训练视频到网上供粉丝们参考，也得到了他们的关注和认同。今天起定个目标，为了自己的健身事业尽情努力吧！
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