在健美赛场上,无论是男性还是女性,他们都有线条分明的肌肉块。对男性来说,这是强壮的象征,但对女性来说,这意味着女人味的缺失。
尤其是一些欧美的女性健美运动员,她们练出如男性一样的肌肉身材,从常规审美去看,毫无美感可言。
这里小编要介绍的,是一名来自韩国的女性健美运动员,她叫孙美丽。今年32岁的孙美丽,曾多次登上职业健美赛场,也曾获得过不俗的成绩。
场上的孙美丽,肌肉线条清晰,在灯光的照耀下,就像一个肌肉金刚。资料介绍显示,孙美丽的体脂率为15%,对于一名女性来说,这是很低的水准了。
从22岁开始,孙美丽就在父亲的影响下开始接受训练。但在训练的同时,孙美丽很注重身材曲线的柔和度,虽然肌肉线条清晰,却没有让肌肉围度变得太大。
因此,场下的孙美丽,不仅没有丢失女人味,还在穿上潮装之后,展示了独特的魅力出来。作为两个孩子的妈妈,孙美丽呈现出了一个辣妈该有的样子。
很多女生担心,长期的健身训练会让自己的手臂和双腿变粗,成了旁人眼中的女汉子。这样的现象固然客观存在,但这样的担心却是多余的。
首先,作为女生,你很难把自己练壮。其次,即使练壮了,你的身材曲线会比之前更明显,身材整体是在变好的。
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