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想要保持身材，就要管住嘴，这是一般姑娘的做法。如果你约一个姑娘吃饭吃宵夜，她拒绝了你，一种是因为不想跟你玩，另外一种就是最近在减肥，大部分姑娘理解的减肥就是少吃。今天这个妹子，身材苗条，曲线迷人，真的令人非常羡慕。仔细一看，姑娘手里还拿着一杯茶，一看就不是严格管住嘴的人。
宋琳熙确实不是一个管住嘴的姑娘，经常能看到她晒出享受美食的美照。没错，披萨这样的高热量食物，她也吃，只是这样的身材跟这样的高热量食物匹配吗？
还有享受大份的牛排，很多健身爱好者也吃牛排，补充蛋白质增长肌肉嘛，可是，她吃的是不是太大份了！
是不是很难相信如此能吃的姑娘，身材还能那么好？这就是运动的功劳，宋琳熙不仅是个吃货，还是个运动小达人。
运动的好处实在是太多了，身体上的脂肪少了，全身更紧实，皮肤也很有光泽有弹性。精神上，舒缓压力，人很放松自在，做什么都很有自信。容貌会衰老，但运动使人拥有的容光焕发是不会轻易褪去的，运动让你变美。宋琳熙喜欢爬山，这是非常好的有氧运动，也非常适合秋季。欣赏秋景的过程中，锻炼了身材！
宋琳熙还喜欢夜跑。夜跑可以缓解忙碌了一天的压力，让你带着好心情入眠，另外晚上跑步也不担心被晒黑，不过，一定要注意安全，不要去太黑或者没有人的地方夜跑。
女人减肥方法有两种：健康运动和吃药节食。运动保持身材的效果不会那么快速，但绝对是最好的方式，让你保持了身材，又拥有了良好的气色，运动的姑娘最迷人！
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