她体重140斤，大腿粗到爆，却吸引无数男人舔屏！

原标题：她体重140斤，大腿粗到爆，却吸引无数男人舔屏！

很多正在健身的女孩，都有一个最顾虑的东西

那就是肌肉！

害怕练出麒麟臂，肌肉腿还有虎背熊肩等等

很多女生在刚健身的时候都会有一个疑问

万一我练出来了不好看怎么办？

每次听起她们这么说，总感觉很轻松的样子，仿佛肌肉是想练就能练的样子！

其实这一点都不用担心，也毋庸置疑

因为女生想练出肌肉是很极其不容易的事情

女生的睾酮水平比男生低16倍，难度可想而知

4、山羊挺身

5、反向腿屈伸

6、绳索后蹬腿

拿出自己最心仪的肌肉

然后去征服那些质疑你的人吧！

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