.jpg)
普通会员健身已成为我们生活中的一部分，很多朋友通过健身改变了很多，特别是体型上与没有健身之前形成了先明的对比。也确实有很多朋友自从健身之后，改掉了很多不良生活习惯。
说说上面这位小伙，健身三年的时间练出一身肌肉，超低体脂、健美的身材，肌肉可以看到拉丝状态，而这身肌肉不得不让人质疑是否达年能达到这样的程度。
所以有网友一直在质疑这样的身材不可能三年达到这样的程度，最少也要5年以上。
对于很多网友的质疑也不是没有道理，三年练出这么漂亮的肌肉，别人可能要五年以上才能达到这样的高度，而且他最近还参加了比赛拿到了一个非常不错的成绩。
对于网络上的质疑，小伙自己也解释过了，却时是三年练出来的，对于你信与不信我没有什么办法。
不管是三年还是五年，最主要的是我现在练出了这么棒的身材，还拿到了不错的成绩，这就是自己付出得到的结果。
肌肉像拉丝一样，而且腹肌和斜肌练的都不错，最主要的是身材比例也相当的好。如果没有专业的人指导很难在三年内达到这样的成就，出非是天生就是练健美的材料。
小伙目前已从事专来的健体运动员，并且找到了另一半，日常生活里他与女友经常在一起，不管是去哪里都会带上。很多人羡慕他的有这么好看的女友，他自己也承认，但自己并不差。
因为自己也有强壮的身材和高颜值与女友非常的合拍。
不得不说健身可以改变一个人的气质和生活，更主要还是对自己的健康有一定的帮助。经常锻炼的人生活有规律，增强身体免疫力。
责任编辑：