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普通会员随着健身事业的发展，亚洲很多的国家开始普及健身运动，如韩国、印度、日本等国对健身事业的展越来越浓烈，相对来说国内事业这两年的发展也相当的火热。
上图中这位22岁小伙，身高180，体重80公斤，没有健硕的肌肉却有让人羡慕的身材。
小伙有健身一年多的时间，目标体重15%左右，自从喜欢健身之后再加上自己先天的优势，完美的身材让很多粉丝羡慕，在网络上拥有8万多的粉丝。
小伙长的也帅气，身材也好，还是喜欢热爱运动的年轻人。说到现在年轻人，由于科技的发展，很多手机上的小游戏充斥着人们的生活，大部分年轻人还是喜欢打游戏，特别是国内的一些网游更让一些小学生开始着迷。
其实日常，生活中我们应该像这们帅哥学习，每天健身之后去泳池里充个澡，游泳也是减肥的一种，不仅可以增强体魄，还能起到减肥效果。
好身材是训练出来的，除了日常的饮食之外，我们还要注意每天的训练量，自己每天抽出1个小时的时间，相信一年后你的也可以做到像这位小伙一样的身材。
小伙除了喜欢游泳、健身之外，还喜欢周未休闲时间去户外骑单车，骑车也是减肥的一种，呼吸户外新鲜空气，保持健康的体能，感觉生活处处充满着阳光与妩媚。
小伙虽然与专业的健美运动员相比，没有粗壮的大肌肉，但完美的身材让很多网友和粉丝羡慕，这样的身材你会喜欢吗
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