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普通会员今天要分享的是
近期风靡欧美的一种新减肥法
额，嗯？嗯...
这可能不算是减肥法，应该叫捡垃圾法
这究竟是在减肥还是捡垃圾啊
主页君经过一番搜索之后
深深佩服歪果仁
没想到他们连运动减肥都这么环保
这种运动叫做plogging
意思就是捡垃圾+跑步
从瑞典开始 很快火遍了欧洲
跑步的时候顺手捡垃圾比单纯跑步更减肥
这可不是忽悠的
每蹲下捡一次垃圾
就相当于深蹲一次
这样每个小时差不多可以多消耗50大卡
腹肌核心甚至都会因此变得更紧实
一项运动就可以让身体和心灵得到双重净化
这应该就是为什么plogging会迅速走红吧
看到这里 如果你觉得捡垃圾只是捡垃圾
那你就大错特错了
捡垃圾 相当于直接拯救生命
一只猫咪被玻璃瓶套住头
可能会被活活饿死
一个项圈套在一个小海豹身上
可能会让他皮开肉绽 感染而死
它们在忍受身体腐烂剧痛的过程中
慢慢煎熬到死
一个乱丢的打火机 塑料瓶盖
都可能变成杀死生命的毒药
你的随手一丢 可能就是它们的末日
鸟嘴扎进了瓶盖里
然后活活饿死
眼睛让人不敢直视
小海豹被渔网困住 无法脱身
幸好及时有人发现并解救了它
一只塑料吸管被吸进了海龟的鼻腔
如果没人帮它拔出来
将会堵住呼吸道和食道
很快就会要了它的命
正常来说 这只海龟应该能活到100岁
被塑料圈卡住头部
正在吃塑料袋垃圾的海龟
生活在整洁的城市里
可能你很难想象这个地球上有多少垃圾
在太平洋的一个“角落”
有一片400万吨塑料垃圾海洋
面积相当于整个中国东北这么大
这些垃圾就是我们随手丢的塑料袋
塑料瓶 瓶盖 橡皮筋 包装盒
所以 plogging 不仅是运动
也不仅是保护环境 拯救生命
更重要的是 这项运动可以让我们反省自己
不要觉得不好意思
也不要怕别人不解的眼光
身体力行去做对的事情
和净化身体同样重要的是净化精神
这个新健身法，我支持！
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