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普通会员NO.1 刷爆朋友圈
不用多说，晒个大雪纷飞的脚后跟都比那些躲在被窝里的人帅。
NO.2 锻炼意志力
如果敢发这种照片，被拉黑的可能性很高。
NO.3 增强抵抗力
冬天运动能加强身体的新陈代谢，由于受到寒冷的刺激，血液中的抗体会增多，身体的抵抗力随之增强。
常在冬天运动的人罹患肺部、支气管类疾病的比例较低，而且通常也比较不会感冒。
NO.4 燃烧更多热量
天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多。
冷空气接触到温暖的身体时，运动燃烧的卡路里会些微增加，此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%。
NO.5 你太有远见了
你是一个有计划有远见的人，知道明年夏天要秀个腹肌马甲线什么的，就要从现在开始锻炼。
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