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普通会员健身不知从什么时候开始，已经变成了全民运动，同时，现在的人在交谈过程中，更多的不是问你过得怎么样，而是开始讨论，你今天健身了吗？现在健身已经成了每个人的每天的必要运动了。
最近，网上就出了这样一样照片，初看照片的时候，以为这小伙是健身达人或是健身教练。但了解他的职业后，才惊叹，这小伙明明可以靠颜值吃饭，但必须要靠才能。
原来，这个小伙是一名装修师傅，贴瓷砖相信大家都知道吧。但对于这个小伙来说，贴瓷砖是他的看家本领，你们看，他这个动作是不是相当的娴熟，或许他的好身材，也是他营销的手段之一，听说找他装修的人，都已经排了很长的队。
他说，虽然每天的工作很忙，但是对于健身，他每天都要做，只有长期的健身，才能有更多的装修客户嘛…小编相信，预约他的客户肯定很多，谁叫他这么好的身材呢，看着他贴瓷砖，肯定也是一件享受的事儿。
他喜欢的锻炼是力量训练，每天工作完了，还要去健身房对撸铁块，他说，只有每天这样的锻炼，才是让自己更有自信，而且，他也很喜欢有氧运动，快跑是他的最爱，这样能练习他的爆发力，同时，在各个场地的快跑，又能够让他快速适应他的反应能力，让他随时保持更好的高度紧张状态，来适应这快节奏的变化。
他说，明年他还要去参加健美大赛，所以现在的他，必须要保持高度紧张，但又要适当的放松，这样才能有更好的状态比赛。你们觉得，他的锻炼怎么样呢？
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