.jpg)
普通会员健身，很多人认为这是年轻人或者说是中年人。又或者说是50岁以下人的专利，如果你超过这个年龄才开始健身，很多人会以为你这只是锻炼，保持个好的身体，保持个健康的体魄。如果说，小编告诉你，老奶奶60岁开始健身，而且还不是一般的想跑步，公园里老式的锻炼，她是和年轻人的一样的锻炼方式，你能想像得到吗？
看照片这位老奶奶，看她硬拉的重量，可想而知就有多厉害了。老奶奶名叫Mary Duffy，从60岁开始锻炼，到现在已经10年了。哦~我的天！她已经健身十年了。听说，她现在的保持量是，硬拉270斤，这是何等的力量，这还是以为老奶奶，而不是一位长期锻炼的人吗？
她还有项数据是，平板支撑1分钟，或许很多人都能办到，但是等一等，她不是简单的平板支撑，如果只是简单的支撑，那就不能体现她的实力了。她是负重140斤。你能想像得到吗？。
这两项数据，完全是一个成年人的锻炼数据，或许很多年轻人都不能有这个数据。反正小编目前来说，办不到！臣妾做不到啊！
很显然，这样的老奶奶真的不多了，估计世界就她一个了。不过，老奶奶的实例，也在告诉我们，健身真的不分年龄，如果你想锻炼，年龄只是一个数据而已，老奶奶说，她现在越锻炼，越觉得自己很年轻。你们说，这样的老奶奶，是不是特别励志。
责任编辑：