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普通会员在健身文化普及的现今，很多颜值身材过人的妹子通过在社交媒体上直播健身过程，吸引了大批量粉丝关注。她们中，有的成了网红，有的更进一步成了健身模特。
这名叫Amy的韩国姑娘便是一名健身模特。在直播健身的同时，她还会把自己健身时的照片晒在社交主页上。这也是吸引粉丝关注的方式之一。
近日，Amy晒出了一张自己的背影照。并配文：“每一天都在变好！”每一天都在变好，这或许是每个健身者的真实感受。
Amy的身高不算高，只有1.58米。但是长达五年的健身房、瑜伽馆锻炼，让她有了柔美的身材曲线。
健身给人带来的改变，不只是外在，还有内在。它就像读书一样，给人以自信的同时，修炼人的内心。久而久之，个人的气质就会发生改变。
Amy的身材，堪称女性塑形的典范。但要练成这样的身材，绝非一日之功。
对我们普通的健身者来说，重要的是有了良好的心态，慢慢地改变自己，并不是非要像Amy这样的健身达人看齐。
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