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普通会员据说，堪称国内最美的马拉松之一杭州马拉松，今年在撩了特步、怡宝一些大众品牌外，还撩了一家休闲零食品牌——百草味，而且，还是杭马官方指定能量食品！
乍看之下，是不是觉得有点违和？其实不然，当我们摸索了一下人家赞助的食品单之后发现， 这大概是CP感足够高的组合方式了：
百草味每日坚果
百草味手撕面包
百草味全麦面包
百草味烟熏味肉枣
且不看后三个，就说每日坚果。据说这个新兴品类，已经成为这几年以来坚果炒货行业的超级明星产品。
据国家统计局和坚果行业的不完全统计，2017年，全国坚果炒货食品行业规模以上(年销售收入在3000万元以上)企业销售额为1473亿元，增幅达11%，大大超过全国的规模以上食品工业的销售涨幅。
而百草味每日坚果单品在上半年的销售增幅达到了341%，整个行业已有300家品牌开始做每日坚果。
为什么会火爆至此？这个原因想来也颇为复杂，消费环境，消费需求的变迁是主要。而且，据说世界上最不可轻视的就是食物的力量。因为它既可以让你填饱肚子，挽救生命。也可以让你面容憔悴，加速进入衰老期！当然，也可以让你容光焕发，活力四射。尤其在美食和运动融合的刚刚好的时候。
这么说，可能你还不太相信，其实，看看这些名模演员的日常生活，就一点也不意外了。
据说，《邪不压正》上映后，彭于晏的讨论热度远远超过了姜文。原因只有一个，那就是彭于晏的身材！不光是赤裸的上身，就连站在床边的剪影也让不少人生爱。
而一个几乎众所周知的事实是，彭于晏也是一个励志boy，这好身材的来源，无非两点——管住嘴，迈开腿。
圈粉无数，颜值实力俱佳的彭于晏，有着高度的自律精神。
据说，为了胜任角色，彭于晏拼尽全力，花费八个月时间苦练体操，几乎每天都要进行10小时以上的练习。为了保持八块腹肌的身材，他只吃水煮餐，而且从不添加任何调料。主食中，他也比较倾向杂粮和坚果果仁。
作为流量小生，杨洋帅气青春阳光的形象可以说是俘获了不少女性。而他的好形象，自然也是跟他的努力不无相关。
9月1日，杨洋在百草味每日坚果发布会上向粉丝们介绍了自己保持好身材的秘诀：除了勤于运动外，最大的一个点就是他也是每日坚果的忠实用户。尤其是在拍戏累了的休息空间，便携易食的每日坚果是最好的选择。
大概也是出于对每日坚果的钟爱，他还联合百草味定制了杨洋款的每日坚果健康秘笈。
176公分的刘德华至今仍然保持精瘦低脂肪的好身材，你怎么会想到这个能唱能跳能演的刘大叔今年已经57岁了呢？
据说，我们的老男神、四大天王之一的刘德华有着自己独特的瘦身方式，那就是管住嘴。
先来看一下他的饮食事项： 1，早餐：一份麦片粥以及一杯热咖啡 2，午餐和晚餐绿色蔬菜，坚果，少许水煮鸡胸肉。 3，不喝冷饮，每天必须喝新鲜的苹果汁加红萝卜汁补充营养和水分。 4，戒油，戒盐，戒淀粉。
大表姐刘雯可谓身材和脸蛋俱佳。
而除了运动健身，她的饮食也比一般人严苛。大表姐晒出自己一天的菜谱时，你会发现出现的也大都是蔬菜水果、果蔬汁，燕麦等减脂餐。大表姐还会选择吃下午茶，而她的下午茶里面，往往也会添加一些坚果，比如杏仁、葵花籽等，来保持高蛋白的摄入。
而她最喜欢的下午茶的方式之一就是酸奶组合：草莓+酸奶+坚果一起吃。草莓有水果皇后之称，维生素C爆棚，美容自然不在话下！坚果可以维持必要高蛋白的摄入。
都说女人生完孩子会身材走样，但看了世界小姐张梓琳的实例，有些怀疑这话。
升级为妈妈的张梓琳，产后2个月产后6个月。
我们翻了翻她的微博，这才发现产后秒速恢复完美身材的张梓琳，也开启的是“管住嘴”的模式，她晒的减肥餐基本上都是一些蔬菜水果，搭配一些高蛋白食物比如坚果，鸡蛋、牛奶来补充能量。
在微博上，她还分享了自己的瘦身心得：少食多餐，可以吃一些坚果随时补充能量。
媒体资料显示，1982年4月29日出生在捷克斯洛伐克的Zuzka Light，她拥有全球最性感的腹肌！但是早年为了追求名利她也曾经靠身体吃饭。但是现在的她已经转型为一个励志健身女神 她拥有女人最想拥有的身材：
是不是身材纤细，肌肉大小合适匀称，皮肤紧致！最让人疯狂的是她将我们追求的人马线演绎到了极致！
这位励志大神除了运动之外，最讲究的就是饮食了，“我建议最基本的营养饮食改变从糖开始，从你的饮食中去除糖，并降低总体的碳水摄入。去除你所有可能摄入的糖分的地方，如蜂蜜，酸奶，低脂牛奶，面包，面条，当然水果也含有很高的果糖。改变这些，尽量吃蔬菜，鸡蛋，家禽，鱼，全脂乳制品，坚果和种子等。”
喜欢做瑜伽和练减肥操的运动爱好者肯定对Rachel Piskin不陌生，这位前纽约市芭蕾舞团舞者，曾亲自她设计了一套“四步减肥操”，她还主张“只有懒女人，没有丑女人”，鼓励妹子们开始练起来。
据说，这位减肥操“世界教练级”的人有着自己独特的饮食习惯和偏好：“在健身课程前，我会抓一把杏仁和干果这样的零食，还有樱桃干等。含有丰富蛋白质的坚果组合亦拥有脂肪让我保持饱腹感，而我仍有足够的能量跳跃和运动。樱桃干则负责提供身体简单的糖分，帮我更健康地激增体内能量。”
怎么样，看完之后羡慕到还没回过神吧？讲真，发现什么共同的规律了吗？总结一下，也就三点：1，爱运动，2，讲究饮食，3，所有人在饮食上有个共同点，就是会选择吃坚果、果仁。
这是为什么呢？而且，有不少说法指出，坚果脂肪含量高，运动人群不宜多吃。但其实，这恰恰也是规定坚果、果仁每日摄取量在25-30克的原因所在。别说运动人群，人人都不能多吃。
既然如此，也有人会怀疑吃坚果能减肥？其实，90%的吃货都不知道，坚果确实脂肪含量高，但是它的GI值低。健身减肥的小伙伴肯定知道，GI 值即血糖生成指数，说的就是吃完东西，血糖升得快不快。
如果经常吃高 GI 值的东西，血糖就容易升得很快，容易发胖。而坚果不仅GI值低，而且和GI值高的食物一起食用，还可以有效控制血糖上升的速度。
坚果的蛋白质、纤维、矿物质含量都很高，是人体所需的植物性蛋白以及微量元素的优秀来源。下午加餐，要是忘记带水果，吃坚果也有同样的效果。
而且坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维他命 E，有助于减缓身体衰老。让你的身体拥有更大的能量，来满足你运动所需。另外，坚果所含的单元不饱和脂肪酸（如核桃、杏仁、榛果、腰果、花生），还能有助于降低总胆固醇，减少患上冠心病的风险。
看完这些大神的“管住嘴，迈开腿”系列成果，再看看坚果果仁对于健身、减肥的意义，尤其最后一位大神的推荐，恍然明白，为什么百草味和杭州马拉松会组成CP，并且着重推出每日坚果。
回头再看百草味每日坚果，基础款的每日坚果有8种食材，分别是开心果、巴旦木、蓝莓干、蔓越莓干、葡萄干、榛子、腰果、核桃，5种坚果搭配3种果干。
据了解，根据中国营养学会的建议指南，百草味的每日坚果是每包25克，就这8种坚果、果干搭配，“就相当于一个成年人一天摄取了半个鸡蛋含量的蛋白质，一个苹果的膳食纤维，一个猕猴桃的维生素E,0.1斤猪肉的维生素B2，0.4斤猪蹄的钙，以及一条秋刀鱼所含的铁，是一款让消费者觉得‘没吃饭，吃一包它就OK了’的产品”。
据说，最新的行业调研，至2018年10月，市场上大大小小推出每日坚果品牌（企业）已经达到300家，百草味作为后来者靠什么赢得更多的消费者呢？
我们了解了一下这才发现，百草味研发出了干湿分离“鲜鲜装”专利，据产品介绍资料显示，百草味“鲜鲜装”是将8种食材按照湿度较大的果干区和湿度较小的果仁区。通过“鲜鲜装”干湿区分离，确保果干区域水分含量高达10%-15%，口感更加甜润，坚果仁区域水分保持在4%左右，可以维持更加香脆的口感和更加稳定的品质。
这个微创新专利解决了行业内混合果仁水分游移，容易引发霉变、果仁果干不新鲜等痛点，可谓一招致胜。
而且，百草味每日坚果在食材甄选、加工处理等细节上很考究，为了解决坚果容易油hao，还不惜增加成本选择“国内现开仁”，按需开仁，尽量保持坚果的新鲜度。
这么思维回转一圈，我们也被说服了，大神们的身材是有道理的，多吃坚果是有道理的，坚果不宜吃太多是有道理的，这次百草味与杭州马拉松组合CP，也是有道理的。毕竟，1+1＞2，在现实中的案例还是俯拾皆是。
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