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普通会员杭州21岁的小伙小茅
是一个水果爱好者
在他看来水果
不仅能提供日常所需的营养
还能让他“偷个懒”
小茅说：
“早餐、中餐都在单位解决
下班回家我就吃水果”
自己平时一个人住
因为嫌做晚餐麻烦
就用水果替代了1个月的晚餐
但就在前几天
发现自己头晕、口干、恶心
医生对他进行了各项检查后
发现他血液中血糖含量达79.98mol/l
是正常人的10多倍
血液PH值呈较严重的酸性
根据各项检查指标判断
小茅得了糖尿病酮症酸中毒
“这个病症非常不稳定
极有可能危及生命。”
于是小茅转入重症监护室
“用水果替代晚餐
可能引起人体内的营养摄入不均匀
再加上小茅喜欢吃的水果
糖分含量十分高
他每天晚上所摄入的糖分
远远高于一顿晚饭的摄入量。”
看到这里MAX不禁疑惑了
我也用过水果替代晚餐好几个月
可是从来没有出过什么事啊
况且21岁的小伙
身体各机能正当强壮
即便是“两根香蕉，哈密瓜”
这类糖分含量较高的水果
怎么就得糖尿病了？
要知道
一般来说
引起糖尿病有4个原因
糖尿病系多基因遗传疾病
如果父母均患有
非胰岛素依靠型糖尿病
则子女的发病风险率更高
糖尿病人血清中
发现抗胰岛细胞抗体
会致使糖耐量反常
患者多食主食甜品
从而简单致使肥壮
另外长时间喝酒
能致使铬和锌的缺少
也是引起糖尿病极端并发症
的一个重要缘由
肥胖糖尿病患者的胰岛素
排泄相对较少
胰岛素受体削减
对胰岛素的敏感性削弱
而从糖尿病的发病病理上
一般是胰岛素分泌过少
甚至完全不分泌导致的
这位21岁小伙
很有可能本身就患有糖尿病1型
而自己却不知道
而媒体为了吸引留流量
故意隐瞒了他的基础病史
不是水果吃多了才得糖尿病
此外如果你减肥的话
能用水果代替正餐吗？
还是不太建议
因为水果摄入也要适当
水果虽然不含脂肪
但其中含有的果糖
非常容易使人发胖
减肥最好还是营养均衡比较好
脂肪碳水蛋白质都要适当摄入
摄入优质碳水
并且适当提高蛋白质在饮食结构中的比例
为了身体健康
大家还是控制体重
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