.jpg)
普通会员你之所以减不下去肥，都怪冬天！
毕竟，漫长的冬季，到处是诱惑，什么都可以拿来当囤肉的借口：
· 火锅最适合冬天了，不吃不合适啊！
· 有了大衣的加持，胖几斤根本看不出来?
· 多吃点没事，御寒要消耗不少热量呢（认真脸）
· 奶茶放凉一点再喝，热量会减少～
· 嘴巴馋不是我的错，是零食先动的手！
· 又饿了…吃完再说，吃饱才有力气减肥嘛！
明天永远是减脂的第一天?♀️?️
Anyway，双下巴、紧绷的打底裤、体重秤上的数字（脱到只剩内裤的那种）……都是不会骗人的?
话已至此，童鞋们清醒点！【减肥没有借口，冬天长肉不是必然】，请自觉重复三遍！
要想在冬天保持好体重，甚至达到减重的效果，还是那句老话，管住嘴，迈开腿儿～
冬天饿得快可以理解，小饿小困的时候也可以吃。但是，会吃很重要！
小窍门是：吃点好吃、健康、抗饿、热量又低的。
比如：一小把坚果 / 一个水煮蛋 / 一杯无糖（低糖）酸奶 / 一根黄瓜 / 一个番茄 / 一根蛋白棒 / 一根香蕉 / 一杯燕麦粥 / 一杯关东煮……
小妙自己馋了饿了的时候，喝的是「VE飘飘」的豆浆、小麦胚芽粉、紫薯魔芋粉……它们不添加蔗糖、膳食纤维含量高、又很抗饿，很适合减脂～
在刚刚过去的十月还瘦了5斤呢，嘿嘿！
紫薯魔芋红枣粥
热水一冲就可以吃，暖乎乎的，又很方便，顺带早餐都解决了，舒服～
南瓜小米豆浆
好吃没负担，还能瘦，棒呆！
玫瑰魔芋轻食粉
整个轻食粉系列小妙都很喜欢，最推荐的就是：
1、新品 紫薯魔芋粉&玫瑰魔芋粉
热量最低的两款！
魔芋、奇亚籽、圆苞车前子壳粉、菊粉……
超级食物，高膳食纤维
好吃、抗饿、颜值高；
喝着暖暖的，胃很舒服；
可以做早餐/加餐；吃起来很方便～
2款组合，一共20包，
一杯不到5块钱
太值了！
2、还有经典的【红+黑】爆款系列
核桃芝麻黑豆粉+五红枸杞粉
红豆、花生、红薯、红枣、枸杞
核桃、芝麻、黑豆、燕麦、桑葚
一次补充多种食材，
吃得很健康，膳食更多元～
加量不加价 ，一包30g
原价：¥138
双十一限时特价：¥91
3、豆浆也强烈推荐给大家?
南瓜小米豆浆 / 黑米黑豆浆
补点蛋白质和钙
很有必要~
因为临近双十一
小妙专门给大家争取了大优惠！
提前上线双十一活动价，
全场包邮！
立即购买越吃越瘦，越吃越美的紫薯魔芋粉、小麦胚芽粉！十一月，小心瘦多了！
责任编辑：