Immy Maryam目前居住在澳大利亚,在她的记忆中,自己一直是深受肥胖困扰的,肥胖产生最大的原因,还是她那不受控制的食欲。
在上高中时体重便达到85公斤,虽然父母总是劝她减肥,但那时候她从没有考虑这一点,她总是被嘲笑的对象,很多男生取笑她看起来像肥牛和大鲸鱼。
她最喜欢吃的是饼干、薯条以及各种快餐,她这样形容自己的食欲,每当她和两个哥哥和妹妹吃饭时,她总能吃下他们剩下的所有食物,甚至父母给妹妹哥哥买的冰淇淋,都会被她吃了,所以家里只有她一个人是胖子,当然哥哥们也都很疼她。
或许是因为激素分泌不平衡或者是其他原因,她调侃自己的个子也是班级女生中最高的,身高达173厘米。促使她真正下定减肥决心的还是当她看到镜子中的自己,17岁的她看起来如同27岁,看起来很显老,这令她非常难受。
当然那时候她心里一直坚信自己其实可以很美,只是被脂肪遮住了容颜而已!
于是她决定采用走路减肥的方式,她每天都会走路上学,周末会陪着哥哥们出去爬山,徒步或者骑行游玩。至于为何选择走路,她表示很简单,因为曾经尝试过跑步,导致膝关节受伤,所以她建议很多深受肥胖困扰的女孩,每天坚持走路。
除了走路,她每天都会将自己的饮食总量减掉接近1/3左右,也不再会吃哥哥妹妹们的食物了。靠着这样的坚持,她用1年时间减掉了40斤。
可能你会认为,这减肥速度也太慢了吧?不过这样一点一滴的积累,反而令她在减肥的同时保证了健康,她的身体并没有多出多余的赘皮,在上大学后,经常练习力量训练的她,皮肤也变得更紧实!
如今她也从大学毕业了,自信的她在校园内留下最美的倩影!
除此之外,她还成为一名美妆博主,在网络上教别人如何化妆,以及如何消除粉刺等技术,颇受网友们欢迎。
减掉40斤的她,如今越来越美丽,前后的照片真的无法看出是同一人,Immy告诉你何为真正的潜力股,如果你也深受肥胖的困扰,何不去尝试减肥呢?或许下个潜力股就是你了!
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