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普通会员不知从何时开始，网络上开始流行喝水减肥法，虽然都知道这对于身体健康伤害非常大，但还是有许多苦恼于肥胖的人群，采用这个方式来减肥。但喝水减肥的小伙伴，如今怎么样了呢？这位小伙可以告诉你答案。
他的名字叫Coloma，是游戏宅男，也是一名主播，泡面是他的最爱，但这样不规律的饮食和生活方式，令他的体重迅速上升，最高达到了100公斤。
于是他决定采用不吃饭只喝水的减肥方式，第一个阶段持续了20天，从2017年7月坚持到了8月，那这20天他取得了什么效果？的确令人不可思议，他在网络上透露自己通过只喝水减掉超过20公斤的体重，从100kg减到了78kg。
人一旦有了信念之后，便会迸发出无穷的潜力，他在2017年圣诞节前（2017年12月23日）减到了71公斤。
但第一次反弹真的非常快，呈现一个小高峰形式，美食美食太多了，圣诞节过后，体重上涨到75公斤，过了元旦体重上涨至78公斤。不得不令人感慨，一旦对体重放松了警惕，这个上涨速度的确是太快了。
于是他再次只喝水不吃饭，第二个阶段持续了15天，这次他达成了目标，从78公斤的体重下降到63公斤，也就是通过喝水减肥法减掉了超过60斤的体重。
此后他又将身材保持了几个月，每天都去健身运动，还练出了一身肌肉，体重上升到69公斤，真的非常励志！
但此后再次面临反弹，1个月时间体重就从69公斤反弹到了80公斤，他开始怀疑自己，认为健身的方式错了，认为自己急于求成，就像本来你卧推只能推50的，结果一下子上了100公斤。
网友纷纷表示这体重，从98减到78再减至71，随后反弹到75和78，接下来减到63，最后在10月份又反弹至80公斤，这个体重数字真的就像过山车一样啊！
的确如此，体重下降的快，上涨的也会很快，减肥说到底其实是一种生活方式的改变。类似于过山车式的减肥，虽然能短时间下降大量体重，反弹也会相当迅速，所以真的不要尝试喝水减肥法，既不健康，反弹也会真的很快！
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