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普通会员guan
官
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宣
你的朋友圈被“官宣”刷屏了吗？
微博热搜上的“官宣体”到底是个啥？
原来是今天上午
赵丽颖、冯绍峰在微博公布婚讯
并配文：“官宣。”
一时间，“官宣体”登上热搜，
网友纷纷效仿，
微博、朋友圈瞬间变成这个画风了
小编也有官宣！！！
言归正传啦
有一些刚健身的朋友
常常不知道
健身房里面
各个器械都是练啥部位
今天放出大招了！！！
一份零基础健身教程
对于新手小白来说足够来了
不看不是健身人
不练不算健身咖！
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“秘诀”包含了几乎所有
常见的器械健身动作
比如
每个动作都用解刨学标注训练部位
并配有文字分解动作讲解
几百个健身动作，扫码解锁
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