也许你也曾有过关于健身的小目标,可练了没几天就主动放弃;而健身达人则不同,没有什么能对他们追求健康体魄的目标造成影响,这就是你和他们之间无法逾越的鸿沟。
她叫KYLEE,自内而外散发出的运动范十分迷人。看她拿着枪英姿飒爽的模样,你是不是也迷的不要不要的。特别是手臂肌肉线条,这才是对于健康力量美的最好诠释,要知道她拥有7万粉丝。
从小就热爱健身的她,一直致力于大重量训练和健康饮食,这些与其说是一种约束,倒不如说是一种习惯。在发力状态下,她的手臂肌肉更加明显,即使和男生相比也完全不落下风。
健身房健身是她日常生活的常态,挑战各种大重量健身运动更是令人瞠目结舌。哑铃划船能打造宽厚强劲的背部,对于手臂力量的要求也相当突出。看这硕大的杠铃你是不是已经开始肝颤。
刀刻一般的6块腹肌是她的标签。要知道女生练出肌肉实在不是一件容易的事情,有马甲线已经很不简单,这样紧实有力的腹肌更是难上加难。
她虽然热衷大重量训练,但整体相当协调,完全没有夸张突兀的感觉。随着工作、学习的深入,她也曾有过懈怠的时候,但最终理性还是战胜了情感,她的好身材也得以一直保持下来。
臀腿训练和背部训练都是她的最爱,从侧面身材就可以看出,她的大腿相当粗壮,甚至和男生也不相上下,宽厚的肩膀更是将她的力量感凸显出来。健身不仅给了她健康强壮的体格,还成为了她的事业,如今她已经是一位营养和健身教练。
Kylee十分享受漫长而紧张的训练过程,每周训练五次,每次训练两小时,同时还要保证每天5顿的食物摄取量。她最喜欢的运动就是各式各样的杠铃和高强度有氧运动,这强度绝对不是谁都可以承受。
健身带给她的还有更多,因为共同的爱好她还遇到了人生中的Mr.Right。有了这个志同道合的另一半,他们互相监督、共同努力,为了同一目标坚持下去,这把狗粮是不是很甜?
两人的爱情因为健身这一共同爱好的催化而愈演愈烈,最终还幸福地走进了婚姻的殿堂。所以健身的好处实在多的数不清,一不小心还能解决你的终身大事,这吸引力足够大吧?
—贵在坚持—
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