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普通会员有的人健身只是为了完成健康体魄的小目标，而有的人却是为了实现完美身材的大梦想，而他们对于完美的要求更是超乎你想象。不仅身材够曲线，而且全身体脂率够低，稍一用力肌肉拉丝状态就会自然呈现。
就像今天的主人公，虽然是个小女生，但身材完全不逊色于男生。看她的背部宽厚舒展，肌肉更是自然分离成一个个小块，看起来就结实有力，这才应该是健身达人的标配。
运动状态下，背部倒三角的轮廓显得更为清晰，肌肉整体更是随着健身动作的变化而出现位移。强悍的肌肉块不仅见证了她为健身所做出的努力，还进一步坚定了女生练肌肉的决心，满满都是正能量。
她叫艾希，今年28岁。虽然年龄不大，但绝对是健身圈的老手。看手臂就可以体会她究竟有多强大，肱二头肌、肱三头肌异常饱满，整体青筋毕露。
手臂发力时，肱二头肌和肱三头肌自然分离，让人们的视线全部被结实的肌肉块占据，健康有型的状态让男生侧目、女生惊叹。也许这种有力量的健康美并不是你的菜，但也无法忽略她的强大与彪悍、还有努力。
锻炼进行中，她的肩膀三角肌同样可以呈现出拉丝状态，女生只有拥有超低体脂率才能挑战这一极限。在健身房撸铁举重是她的最爱，就是这个看起来面无表情的“冷酷女”却总是能在这一方面给我们很大惊喜。
肌肉对于她早已是一种常态，看她的腹肌泾渭分明，刀刻一般的线条实在让你难以相信她的存在。大腿虽然看起来并不粗壮，但腿部肌肉同样清晰可见，沟壑纵横的感觉你是不是也看得相当过瘾。
肌肉看起来固然好看，也总能吸引众人关注的目光，可锻炼起来却非常困难。各种臀腿训练无疑都是苦和累的代名词，看她的表情就知道过程中的艰辛只有自己才能体会。而她运动中的腿部几乎没有一点脂肪，这才是她努力健身的最好回报。
6年前的她已经是健身达人一枚，系统健身的体验让她的曲线身材日臻完美。身材可以不喜欢，但这种为了梦想拼尽全力的努力与坚持，绝对值得我们学习。对于健身你可能也无数次的下定决心但又最终无奈接受现实，这一次，不妨像她一样来迎接改变。
—贵在坚持—
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