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普通会员健身是一个永恒的话题，对于健身爱好者而言，成功的标准没有最高只有更高。为了实现健康体魄的目标，他们可以付出大力量，也可以挑战高难度，总之都会超出你想象。
下面这位叫博尔登，今年30岁，匀称的身材、飘逸的长发、健康的肤色，气质中充满了狂放不羁的感觉，如果你不知道他的身份，这一身装扮像不像一个歌星。
健身房中才是他的舞台，他的身材肌肉感十足，不仅线条清晰，而且肌肉饱满。特别是一双麒麟臂，无论是静止状态还是运动起来，对一些些健身小白来说都是一场视觉盛宴。
结实有力的腹肌是他的标签，超强的核心力量更加可见一斑。结实的胸肌和腹肌结合起来，可以说走到哪里都是众人的焦点。
比正面感觉更惊艳的是他的背部肌肉，背阔肌的宽广厚实自不必说，发力状态下，传说中的圣诞树背也能清晰地呈现出来。不仅核心的肌肉十分突出，连边缘的部分也同样近乎极致，是不是已经让你忍不住惊叹。
身高1米78的他，体重176斤，不仅自己的身材出类拔萃，他的朋友也个个不甘示弱。明明就是简单的结伴出行，可一出场就是这样拉风。
不仅他的身材好到没朋友，花式的健身动作更是让你眼花缭乱、应接不暇。俄挺已经足够高难度，可对他来说总要上一个难度才过瘾，这个俄挺屈膝收腿是不是超强悍。
这还不算什么，用一根TRX绳、一个健身球来进行锻炼。看看这这俯卧撑收腿做的如何？，健康阳光的力量感隔着屏幕都能感受出来。
这还不是全部，一言不合就做一个人体顺风旗，甚至你还没来得及反应，他的健身动作就已经到位。不要总是对别人的好身材一味羡慕，他为此付出的努力与坚持可能你根本想象不来。
他还是健身房里里的教练，帮助许多的人正确的了解健身运动，加强健身训练。健身对于每个人来说从不应该是今天推明天的负担，只有发自内心的渴望，持之以恒的坚持，自始而终的热爱，你才能最终取得成功。为了完成这一目标，今天开始努力吧！
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