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普通会员如果你去过健身房，一定会对那儿女教练留有印象。健身房里的女教练，大都有健美的身材，除了身材曲线出众，还都以一点点壮壮实。说的直白一点，就是上肢围度较大，腿还粗。
杰米是一名韩国健身私教，同时还是一位健身模特。杰米的身材，可以说是女健身教练的典范。无论是穿上健身服还是普通潮装，别人一眼就能认出她是健身教练。
作为教练，杰米每天都要进行训练，除了辅导学员，还要完成自己的塑形计划。你可以看到，她的身材整体很厚实，甚至比一些男生还要壮。
杰米表示，五年前刚健身时，她的体重只有101斤，而现在，她的体重达到了124斤。增加的体重，大都是肌肉。所以你看到，杰米除了有粗腿，还要翘臀。
虽然看起来比较厚壮，但杰米却有很纤细的腰围。有小蛮腰的杰米，把自己的身材曲线最大化地展现了出来，给人一种健美的感觉。
很多女生，在健身的时候，总害怕把自己的腿练粗，觉得那样不好看。而杰米给出了典范，证明女生练壮并不意味变丑，反而身材会越来越好。
而且，女生增肌远比男生要难。杰米能有现在的身材，是五年不断坚持训练的结果。其它人要想模仿，需要有她这样的决心和毅力才行。
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