在今年的奥赛健美比赛中,这位来自美国的选手获得了冠军,她是妮娅,今年23岁,是健美奥赛史上年龄最小的冠军。她睿智而美丽,最引人注目的是身上的肌肉,肌肉线条清晰可见,有种健康又不失性感的美。妮娅从开始健身到现在已经有6年了,在这样的年龄就获得了这样辉煌的成绩令人惊叹。
妮娅之所以健身是因为曾被他人嘲笑、欺负,想获得自信和别人对自己的尊重,想通过自己的强大来对此有一点改变。她的崇拜对象是施瓦辛格,因此健身的时候就把他当成鞭策自己的榜样。
在健身之前她的体重只有96磅,健身之后肌肉的生长使她的体重达到了136磅。她的体脂率最低达到8%,并且常年保持在10%以下,这也是她训练肌肉的有利条件之一。
她一年365天没有一天休息,每天坚持健身,尤其快接近比赛之前,她的训练强度比往常都大。她喜欢在早上未进食之前做一些有氧运动。当她见到她的偶像时,她感到无比的兴奋和激动。施瓦辛格鼓励她砥砺前行,继续实现更伟大的成就,同时为她所获得的成就感到自豪。
自此之后她比以前更努力训练,很多圈内人士都很看好她。但是命运弄人,在比赛之前她因为受伤无法参加比赛,于是就跟机会擦肩而过。现在的她已经是奥赛冠军,收获了奖杯和荣誉回到美国,她将抱着对健身的热枕,继续前行,前方还有更好的未来等着她去开拓。
女性锻炼健美肌肉,一直以来外界都对此有很大的非议。健身会使女性的声音更具雄性,对女性有一定程度的影响。但是妮娅说我只想做我喜欢的事,不管别人怎么看只要能使我快乐就好。
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